الصحة

أعراض الشقيقة والصداع النصفي

الشقيقة و الصداع النصفي أسبابها و أعراضها و تشخيصها و الوقاية منها

الصداع النصفي

من أهم علامات الشقيقة و الصداع النصفي القيء والغثيان مع زيادة التحسس من الصوت العالي والضوء و الإحساس بوخز في الساقين والذراعين، و يستمر الإحساس بالألم لمدة ساعات وفي كثير من الأحيان يصل لعدة أيام، و في مقالنا هذا سنتطرق إلى طرح اهم المعلومات حول الشقيقة و الصداع النصفي .

أسباب الصداع النصفي

  • أسباب الصداع النصفي نوعا ما مجهولة، ولكن هناك عدة أسباب معروفة.
  •  حدوث أنشطة غير طبيعية للمخ، بسبب تدفق الدم للمخ وتغير في الإشارات الحسية العصبية.
  • التوتر.
  • الأضواء الساطعة.
  • القلق.
  • الاكتئاب.
  • الضوضاء.
  • الأمور العاطفية.
  • تعرض الشخص للدخان.
  • الروائح النفاذة.
  • تغيير في الحرارة.
  • إجهاد الشخص البدني.
  • التدخين السلبي بالتعرض لدخان السجائر.
  • حبوب منع الحمل التي تتسبب في إضرابات الهرمونات.
  • انقطاع الطمث.
  • الدورة الشهرية.
  • تناول المخدرات وشرب الكحول.
  • الصداع والتوتر.
  • إهمال الشخص لتناول الطعام.
  • إصابة الشخص بالجفاف.
  • تناول الطعام الذي يحتوي على الثيامين مثل: السمك والجبن، بعض الحبوب والتين، كبد الدجاج، والنبيذ الأحمر.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على النترات مثل: لحوم الخنازير.
  • تناول المخللات والحمضيات ومنتجات الألبان والشوكولاتة والبصل والمكسرات.
أسباب الصداع النصفي
أسباب الصداع النصفي

أعراض الإصابة في الشقيقة و الصداع النصفي

  • كثرة النوم.
  • الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق.
  • الرغبة الزائدة في تناول الطعام.
  • الشعور المستمر بالدوار والغثيان.
  • حساسية الفرد المفرطة من الضوء.
  • الإحساس بآلام في منطقة جانب الرأس.
  • كثرة النوم.
  • الإمساك والإسهال.
  • آلام في العضلات.
  • فقدان الشخص قدرته على الإدراك والتركيز.

تشخيص الإصابة في الشقيقة و الصداع النصفي

  • لابد من التوجه إلى الطبيب المعالج المختص، حيث يقوم بسؤال المريض عدة أسئلة من شأنها أن تعمل على معرفة تشخيص المرض.
  • يسأل الطبيب أسئلة مثل: قوة العضلات وطاقتها.
  • تاريخ مرض العائلة، وإذا ما كان هناك وراثة لذلك المرض في العائلة.
  • عمل فحوصات للرؤية؛ لمعرفة إذا ما كان هناك أية أورام أو لا.
  • القيام بتصوير مغناطيسي للتأكد من سلامة المخ ورؤيته.
  • لابد من القيام بالفحوصات لتجنب خلط الإصابة بأورام أو خلل في الأوعية الدموية.

كيفية الوقاية من أمراض الشقيقة و الصداع النصفي

  • التوقف الفوري عن التدخين، لما له من تأثيرات ضارة على الدماغ وكذلك لابد من الامتناع عن مخالطة المدخنين والجلوس معهم.
  • تجنب شرب الكحوليات والمواد التي تحتوي على الكافيين.
  • مزاولة الرياضة بشكل مستمر.
  • أخذ قسط كاف من الراحة والنوم والاستجمام والاسترخاء الكافي.
  • تجنب السهر لفترات طويلة لما لها من تأثيرات سلبية.
  • النوم الكافي من ست إلى ثمان ساعات.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن الأسباب والعوامل التي تعمل على زيادة القلق والتوتر والضغوط النفسية والاجتماعية.
  • الابتعاد عن المعاصي والتقرب الدائم لله.

المصادر و المراجع

Migraine

السابق
ما هو التهاب الكبد ج
التالي
تفسير رؤية اليهود في المنام