أضرار الشاي الأخضر : يعتبر الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب التي يستخدمها الأشخاص في العالم، ويختلف الشاي الأخضر عن الشاي الأسود في درجة الأكسدة، لذا فهو يكون محتفظ بمضادات الأكسدة على خلاف الشاي الأسود، لذا فان له فوائد عديدة لاحتوائه على هذه المضادات للأكسدة، ولكن أيضا توجد له
بعض الأضرار سوف نعرضها عليكم في السطور القادمة.
أضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
مما لا شك فيه أن نتناول الشاي الأخضر له العديد من الفوائد لمعظم الأشخاص، ولكن تتناوله بكميات
كبيرة قد يسبب بعض الأضرار منها:
- لا ينصح بتناول الأطفال الشاي الأخضر بكميات كبيرة، لانه قد ينتج عنه إصابة الأطفال ببعض الأضرار والمشاكل في الكبد، لذا يفضل عدم تناوله للأطفال الذين عمرهم أقل من ١٨ عام.
- لا ينصح أيضاً للمرأة الحامل بتناول الشاى الأخضر بنسبة تزيد عن كوبين في اليوم، وذلك لانه قد يؤدي إلى خطر الإصابة بالاجهاض، أو إصابة الجنين ببعض التشوهات الخلقية، وفي حالة الأم
المرضعة فإنه يؤثر على الحليب الذي يصل للطفل والذي يكون مليء بالكافيين. - يؤدي تناول الشاي الأخضر بنسب كبيرة إلى زيادة التعرض لفقر الدم، وزيادة نسبة في الجسم.
- تؤدي نسبة الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر إلى زيادة الشعور بالقلق والتوتر والأرق.
- يؤدي الحصول على نسب كبيرة من الكافيين الموجود في الشاي الأخضر إلى زيادة التعرض النزيف.
- يؤثر الشاي الأخضر أيضا ومادة الكافيين الموجودة به إلى عدم توازن نسبة السكر في الجسم،
لذا لا ينصح بتناوله لمرضى السكر. - يؤدي تناول الشاي الأخضر كثيرا إلى الإصابة بالإسهال.
- يؤثر تناول الشاي إلا أيضاً على رفع ضغط العين مسببا المياه الزرقاء في العين.
- بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في القولون، يؤدي تناولهم للشاي الأخضر إلى زيادة
هذه الاضطرابات. - يؤدي تناول الشاي الأخضر على رفع ضفدفط الدم بسبب نسبة الكافيين به، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم الابتعاد عن تناول الشاي الأخضر.
- أثبتت بعض الدراسات أن بعض الحالات النادرة قد أصيبت بتلف في الكبد نتيجة لتناول كميات كبيرة
من الشاي الأخضر، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد.
نتيجة شرب الشاي الأخضر
- يؤدي إلى كثرة التبول مما ينتج عنه خروج نسبه كبيرة من عنصر الكالسيوم من الجسم، فيصيب الجسم بهشاشة في العظام لنقص عنصر الكالسيوم في الجسم.
- يدخل الشاي الأخضر في صناعة العديد من الأدوية مثل دواء الامفيتامين، الافيدرين، الادينوسين، وكلها أدوية منبهة الجهاز العصبي، وأيضا في أدوية منع الحمل والمضادات الحيوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية حتى لا تؤثر على صحة الإنسان، في حالة أنه كان يعاني من أضرار لشرب أو تناول الشاي الأخضر.
المصادر والمراجع
- 5 Side Effects of Green Tea: From Caffeine Overdose to Dehydration and More
- GREEN TEA
- green Tea Web MD