قشرة الشعر
مشكلة قشرة الشعر من أكثر الأمور إزعاجا وإحراجا للأشخاص الذين يعانون منها، و مشكلة قشرة الشعر عبارة عن التهاب جلدي يصيب فروة الرأس وتساقط الشعر من الرأس بوتيرة سريعة، الجميع تقريبا تكون لديه قشرة رأس في مرحلة أو أخرى من الحياة وبدرجات متفاوتة، وأحيانا قد يكون من الصعب علاجها والتخلص منها، وأحيانا يمكن التخلص من الحالات المتوسطة منها باستخدام نوع شامبو معين، ولكن لكل داء دواء.
أسباب قشرة الشعر
الأسباب التالية يمكن أن تؤدي لمشكلة قشرة الشعر:
- عدم الاتزان الهرمونى.
- التعرق المفرط.
- الحساسية.
- الضغط الشديد.
- سوء النظافة.
- سوء الحالة الصحية أو سوء التغذية.
- قلة النوم.
- الاستعداد الوراثى.
- الغسل غير الصحيح.
- ارتداء القبعات أو أغطية الرأس غير المناسبة.
- فرط استخدام منتجات تصفيف الشعر (الجل، الموس،صبغات الشعر، مواد لتجعيد الشعر).
- الطقس البارد أو البيئة الجافة والحرارة المفرطة.
بالإضافة إلى ذلك كله، فعلى الرغم من أن مشكلة قشرة الشعر معروفة كجفاف فروة الرأس، فهي ذوى الشعر الدهني شائعة بالذات لدى الأشخاص.
أعراض مشكلة قشرة الشعر
أعراض قشرة الرأس تشمل أعراض الإصابة بقشرة الشعر:
- وجود قشرة بيضاء تنتشر في فروة الرأس، و على الكتفين.
- الحكة.
- تزداد القشرة في فصلي الشتاء، و الخريف ، و تقل مع بداية الصيف.
علاج مشكلة قشرة الشعر
علاج قشرة الشعر بالعلاج الطبيعي ومنها:
- غسل الشعر: السبب الأكبر للقشرة بسبب عدم غسل الشعر جيدا، وهذه هى الخطوة الأولى للحصول على شعر صحى التخلص من مشكلة قشرة الرأس يتم من خلال تنظيف الشعر جيدا، تأكد من تنظيف شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع وأيضا استخدام الشامبو العشبية دائما.
- تدليك الشعر بالزيوت: من أجل الحصول على الشعر صحي والتخلص من قشرة الرأس يمكن تدليك الشعر الذي يؤدي إلى تحفيز فروة الرأس الخاصة وزيادة تدفق الدم، تدليك شعرك يكون من 2-3 مرات في الأسبوع.
- عصير الليمون: يساعد الليمون بصورة كبيرة على علاج حكة قشرة الرأس، وذلك من خلال تدليك الشعر بملعقتين من عصير الليمون في فروة الرأس ثم شطفه بالماء، كما يمكن وضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء وشطف الشعر به، يجب تكرار هذا يوميا للقضاء على القشرة.
- الكركدية: باستخدام زيت زهرة الكركديه يمكن أن تساعد على علاج القشرة بعد مزجه مع زيت جوز الهند بعد إضافته في الماء المغلي لبضع دقائق، بعد أن يبرد سوف تحتاج إلى تطبيقه على فروة الرأس وتركه خلال الليل، ثم غسل فى الصباح مع الشامبو.
- الملح: من خلال وضع بعض الملح على فروة الرأس الجافة ثم تدليك فروة الرأس به، سوف يساعد ذلك على تخلصك من القشر.