يصف مصطلح الدوخة الشعور بالإغماء أو الدوار أو الإحساس بعدم الثبات و فقدان التوازن، و هي أحد الأمراض المنتشرة بين البالغين بشدة وقد تؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
ما هي أعراض الدّوخة ؟
- طنين الأذن و عدم سماع الأصوات بشكل جيد
- الغثيان و التقيؤ
- عدم وضوح الرؤية و تكون معتمة نوعاً ما
- الجفاف
- تشنج في عضلات الرقبة
- فقدان الوعي
- تسارع في نبضات القلب
- الإحساس بالتعرق الشديد من أعراض الدوخة
- عدم الإحساس بالأطراف (خدران و تنميل)
- التمايل
- الشعور بالدوران
- فقدان التوازن و الشعور بعدم الثبات
- الإحساس بثقل في الرأس
- الصداع الشديد
- عدم القدرة على الحركة و المشي
- ضيق التنفس و وجود آلام في الصدر
ما هي أسباب الدوخة ؟
- خلل في التوازن
- خلل في وصول الدم إلى الدماغ
- نزول مستوى السكر في الدم
- التهاب الأذن الداخلية، حيث يصاب الشخص بالغثيان و التقيؤ إلى جانب شعوره بالدوار
- اضطراب ضغط الدم، سواء بارتفاعه أو انخفاضه
- خلل في نبضات القلب
- الجلطة الدماغية و النوبة القلبية
- النزيف الدموي سواء كان داخلياً أو خارجياً
- الجفاف و فقدان السوائل في الجسم
- نوبة صرع من أحد أسباب الدوخة
- التعرض المباشر لأشعة الشمس الشديدة باستمرار ولوقت طويل
- نقص بعض الفيتامينات
- التهاب الأذن الوسطى
- نقص درجة حرارة الجسم
- الحالة النفسية للشخص كشعوره بالقلق و التوتر و الاكتئاب
- الإرهاق و التعب الشديدين و قلة النوم و السهر طوال الليل
- فقر الدم و انخفاض مستوى الحديد في الجسم
- الحمل قد يكون أحد أسباب الدوخة
- نقص الأكسجين في الدم
- الصداع النصفي ( الشقيقة)
- إصابات الرأس نتيجة الارتطام بشيء بقوة أو نتيجة حادث
- هناك بعض الأدوية قد تكون سبباً في انخفاض ضغط الدم مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة
- تؤدي أمراض الجهاز العصبي (مثل مرض باركنسون) إلى الشعور بالدوخة
- تلف الأعصاب، خاصة عند كبار السن مما يؤدي إلى إحساسهم بالدوخة
علاجات الدوخة
- إذا كان سبب الدوخة الجفاف يتم وضع سوائل للمريض عن طريق الوريد و رفع العناصر المنخفضة في جسمه
- إذا شعرت بعدم قدرتك على المشي استخدم العكازات للتنقل
- لا تقود السيارة إذا كنت تشعر بالدوخة
- ابتعد عن شرب المنبهات و الكحوليات
- اشرب كميات مناسبة من المياه يومياً
- اتبع نظام صحي غذائي سليم
- النوم لمدة 7 ساعات يومياً
- إذا كنت تشعر بالدوخة احذر من النوم على ظهرك بل حاول رفع جزء منه
المصادر والمراجع