ما هو انتفَاخ القوُلون
انتفاخ القولون عبارة عن مجموعة من الأمراض و الالتهابات الحادة التي تحدث إصابات في القولون و الأمعاء بشكل عام، و انتفاخ القولون ننتجة خلل مناعي، فمن المؤكد أن جهاز المناعة يقوم على حماية الجسم من الأمراض، ولكن في بعض الأحيان يقوم جهاز المناعة بمهاجمة نفسه، لذا نجد أن ما يحدث لجهاز المناعة قد يسبب ما يعرف بالقُولون المنتفخ، ويعاني نسبة مرتفعة من النساء بانتفَاخ القُولون مقارنة بالرجال حيث تزداد النسبة إلى الضعف تقريبا.
أسباب انتفاخ القولون
على المريض الذي يعاني من القُولوُن المنتفخ القيام بعدة فحوصات كي يحدد السبب الرئيسي لذلك، وبرغم زيارتك للطبيب المعالج إلا أننا نجد أسباب تتشابه بين الأشخاص وهي:
- التهابات تنتج عن الإصابة بالفيروسات، أو البكتيريا، أو الطفيليات.
- قد يحدث القُولوُن المنتفخ بسبب إصابة المريض بالإسهال الدموي أو الإسهال الذي يصل إلى الجفاف.
- مشكلة في تدفق الدم بشكل منتظم.
- يحدث الانتفَاخ بسبب التهاب القوُلون التقرحي أو ما يعرف باسم كرون، حيث يسبب هذا الالتهاب آلام في البطن مع تشنجات.
- عند القيام بإجراء علاجي مثل استخدام الحقنة الشرجية، قد تدخل مواد كيميائية غريبة إلى داخل القوُلون، مما تتسبب في انتفاخه.
- التعرض إلى الصدمات.
- مشاكل بالدورة الدموية .
- ظهور كتل أو أورام.
أعراض انتفاخ القولون
من أهم الأعراض الشائعة والمؤدية إلى انتفَاخ القُولون
- الإسهال.
- آلام شديدة في البطن تحدث على هيئة تشنجات.
- عند زيادة كمية الفضلات و تراكمها في القُولون تحدث الغازات التي تملئ البطن.
- حدوث نزيف ناتج عن تضرر أنسجة وبطانة الأمعاء الداخلية .
- الأنيميا.
- قد يظهر مخاط عند التبرز وهو ما يدل غالبا على الإصابة بالتهاب القُولون التقرحي.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم قد تصل إلى الحمى.
- نقص الوزن.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
علاج انتفاخ القولون
- عند وجود إمساك أو إسهال يجب على المريض اتباع نظام غذائي لتحسين الجهاز الهضمي.
- يجب الامتناع عن تناول الأدوية التي تسبب الإمساك أو الإسهال.
- على المريض أن يخفف من حدة التوتر والقلق اللذان يسببان متلازمة القُولون العصبي والذي يؤدي إلى حدوث الانتفاخ.
- إعطاء المريض الأدوية التي يحددها الطبيب المعالج كما يرى حالة المريض، كحمض الأمينوساليسيليك الخامس، والكورتيكوسيترويد.
- يجب أيضا تناول وجبات من الطعام بكميات قليلة.
- عليك أيضا أن تتجنب منتجات الألبان لما فيها من حمض اللاكتوز المسبب لحدوث الانتفَاخ، وأيضا تجنب القمح لمن يعانون من حساسية الجلوتين.
- أخذ كوب دافيء من شاي النعناع فهو يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي ككل.
الوقاية من انتفاخ القولون
كي تتجنب انتفَاخ القولون اتبع بعض النصائح التي تحافظ على نفسك بها من هذا المرض الشاق وهي:
- عليك بالمحافظة على رطوبة الجسم بتناول الأطعمة المليئة بالماء.
- كثرة شرب السوائل .
- عليك أن تتناول الأغذية الغنية بالبروبيوتيكس.
- تناول الحبوب الكاملة إن كنت تعانى من الإمساك، أو خفف منها إن كنت تعاني من الإسهال.
- امتنع عن الأطعمة التي بها مواد حافظة.
- أكثر من عصير الليمون الطازج.
- امتنع عن التدخين.
- تناول بذر الكتان.
- عليك بتناول الأطعمة الغنية بأوميجا
- ابتعد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية.
- اعتنى في وجباتك اليومية بالأطعمة الغنية بالألياف.
- امتنع عن المشروبات الغازية.
المصادر و المراجع