ما هي فوائد شاي عشبة المورينجا

نبذة عامة

يعمل شاي عشبة المورينجا على تنظيم السكر في الدم فهو مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، كما يعمل شاي عشبة المورينجا على زيادة نشاط الجسم وإعطاءه الطاقة اللازمة لأنه يقوم بحرق المزيد من السعرات الحرارية كما أنه يساهم في عملية الهضم مما يعمل على تحسين الجهاز الهضمي وبالتالي يعمل على حرق الدهون الموجودة في الجسم فهو فعال جدا لحرق الدهون.

فوائد شاي عشبة المورينجا

• تناول شاي المورينجا يعمل على تحسين وظائف الدماغ بصوره فعاله لأنه يشمل كمية كبيرة من مادة الكولين التي تعمل على ازالة التهابات الدماغ وخاصة الالتهابات التي لها علاقة بمرض الزهايمر كما يعد صفار البيض غني بالأحماض الامينيه وقوة العظام والمفاصل.
• يحافظ المورينجا على صحة الجنين حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم للحفاظ على صحة وقوه العظام والمفاصل والشعور لدى المرأة الحامل ولذلك فهو يحتوى على العديد من البروتينات التي يعبر عاملا أساسيا لنمو كافه الخلايا لدى الجنين مما يضمن له النمو المتكامل دون أي تشوهات.
• يساعد شاي المورينجا على الوقاية من أمراض القلب المزمنة لما تحتوى على الكثير من مضادات الاكسده التي تحمى الجسم من الأضرار الناتجة عن عمليات الاكسده.
• يحتوى شاي المورينجا على مركب المغنيسيوم وهذا المركب ضروري جدا لجسم الإنسان حيث أنه يدخل في العديد من وظائف الجسم لاحتياجات الجسم اليومية من عنصر المغنيسيوم.
• يحتوى شاى المورينجا على مركبات طبيعية التي تعمل كمضاد للميكروبات والفطريات والفيروسات.

فوائد عشبة المورينجا للتخسيس

• أثبتت الأبحاث أن عشبة المورينجا له قدره فعاله على التخسيس لأنها تعمل على إزالة الوزن الزائد من الجسم وذلك عن طريق تحضرها كشاي فهذا يساعد على فقد كمية من الوزن بسرعة من جميع أنحاء الجسم.
• كما أنه يعمل على تنظيم الجهاز الهضمي والمحافظة على عملية الهضم وإزالة الدهون الموجودة في الأفخاذ والبطن كما أنه يعمل على فقدان الشهية وعدم تناول الأطعمة بشكل مستمر وكذلك يقوم على التخلص من الوزن الزائد في الجسم.

مكونات شاي عشبة المورينجا

• يتكون من كوب ماء.
• ملعقة صغيرة من شاي المورينجا.
• طريقة التحضير نقوم بوضع المورينجا في البراد ثم نقوم بصب الماء الساخن عليه وتحريكه جيدا في الماء حتى يذوب تماما في الماء ثم يصبح جاهزا ويتم تقديمه.

أضرار شاي عشبة المورينجا

على الرغم من الفوائد التي تعود من وراء شرب شاي المورينجا إلا انه يوجد لديه بعض الأضرار منها:

• لا يوجد لشاي المورينجا أضرار أكيده إلا أنه لم يثبت فعاليته في خفض الوزن وإذا شعر من تناول شاي المورينجا بنزول وزنه فهذا لان الشاي يعمل على مدرات البول لأنه يعمل على فقد السوائل الموجودة في الجسم نتيجة شربه يشعر الإنسان والمغص والإسهال.

المصادر والمراجع

What makes moringa good for you