التغذية

فوائد فاكهة الكاكا

فوائد فاكهة الكاكا

نبذة عن فاكهة الكاكا

تعد فاكهة الكاكا من الفواكه الطيبة و الشائعة في الصين، حيث تتشابه مع البندورة في الشكل ولكنها تختلف عنها في لون القشرة المائلة للون البرتقالي
و تعتبر من الفواكه المفيدة لجسم الإنسان إذ يوجد فيها العديد من المواد الكيميائية النباتية
المهمة لجسم الإنسان ،سنتعرف في هذا المقال على فوائد الكاكا المتعددة.

فوائد الكاكا

تقدم فاكهة الكاكا الكثير من الفوائد التي تعود بالنفع والفائدة على جسم الإنسان وصحته
فهي تفيد الشعر والبشرة ،ويمكن الاستفادة منها في خسارة الوزن، وتتمثل هذه الفوائد بالتفصيل فيما يلي:

  • فوائد الكاكا للرجيم 
    للكاكا فوائد في خسارة الوزن ،ويمكن الاستعانة بها في الرجيم ،إذ تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من
    المواد المعدنية كالفسفور والكالسيوم ،بالإضافة إلى تضمنها العديد من الفيتامينات مل فيتامين “أ” و “ج”
    تتميز الكاكا بطعمها حلو المذاق ولكنها قليلة السعرات الحرارية إذ تعد من الفواكه التي يمكن تناولها عند
    الرغبة في ضبط الوزن ،وتعد مثالية للرجيم.
  • فوائد الكاكا للشعر 
    من فوائد الكاكا أيضاً ما تقدمه للشعر إذ تعمل على المحافظة على الشعر من التساقط والحفاف ،وذلك لاحتوائها
    على عنصر الزنك الضروري لعلاج المشكلات التي يتعرض لها الشعر ،وتمنع من ظهور القشرة نظراً لدورها الفعال
    في تزويد الجسم بالماء والليونة.
  • الكاكا للبشرة
    تعمل الكاكا على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة ،وبالإضافة إلى قدرتها على تنعيم البشرة ومنحها الحيوية
    والإشراقة ،وتعمل على علاج تمدد الجسم بالتحديد بعد الولادة.
  • فوائد الكاكا للمرأة الحامل
    تضم الفواكه الكثير من العاصر الغذائية والألياف والمعادن والفيتامينات ،إن تناول بعض الفواكه خلال فترة الحمل
    تمنح طفلك الفيتامينات الضرورية والمعادن اللازمة لنموه ،إن الكاكا مليئة بالمعادن والفيتامينات المهمة لصحة
    الحامل إذ تعمل على تحسين الرؤية وصحة العين ،وتطور من عملية الهضم ،وتدعم الجهاز المناعي ،وتقلل
    نسبة الكوليسترول في الدم.
  • فوائد الكاكا للجنس
    يوجد في الكاكا مضادات الاكسدة الفلافونويد و التانينات المفيدة لصحة القلب من خلال التقليل من ضغط الدم
    والالتهاب، والتقليل من نسبة الكوليسترول ،ويتواجد في الكاكا النحاس الضروري لتشكيل خلايا دم حمراء جديدة
    إذ أن الكاكا ضرورية لدعم صحة الدورة الدموية التي تعد من العوامل المهمة لدعم الأداء الجنسي عند الرجال.
إقرا أيضا:  أهم أنواع النشويات وفوائدها

مصادر و مراجع

مصدر1

نتـالي عابد، مدققة وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية من الجامعة الأردنية، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
الخوف عند الأطفال أسبابه وعلاجه
التالي
تبييض الأسنان منزليا