التغذية

فوائد زيت النعناع الجمالية والعلاجية

فوائد زيت النعنع

زيت النعناع أهم وأقدم الزيوت العطرية القوية، يستخلص من أوراق النعناع الخضراء عن طريق التقطير بالتبخير، يدخل في صناعة الكثير من المستحضرات.

فوائد زيت النعناع الجمالية

فوائد زيت النعناع للبشرة

  • يحتوي زيْت النعنع على العديد من العناصر المغذية للبشرة مثل فيتامين أ وفيتامين ج مما يساعد على نضارتها ونعومتها.
  • يحتوي على مواد طبيعية خالصة تعمل على توحيد لون البشرة و إزالة جميع البقع الداكنة.
  • يعمل على علاج حكة الجلد و الحساسية.
  • يعمل على تفتيح البشرة و توحيد اللون.
  • يُستخدم موضعيًا لتبريد حروق الشمس وتهيج الجلد نظرًا لخصائصه المُرطبة.
  • يدخل في علاج حب الشباب.
إقرا أيضا:  فوائد البطاطس وقيمتها الغذائية

فوائد زيت النعناع للشعر

  • يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
  •  يخلص فروة الرأس من الحكة و يخففها.
  • خلطه مع زيت الزيتون يساعد على تعزيز الدورة الدموية، و التعزيز من نمو الشعر.
  • يقلل من إنتاج فروة الرأس للزيوت مما يساعد على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه.

فوائد زيت النعنع العلاجية

فوائد زيتُ النعنع للجهاز الهضمي

  • يخفف من الغثيان وعدم الراحة في الجهاز الهضمي.
  • يقلل من آلام القولون العصبي.
  • زيتُ النعنع يقضي على مشاكل عسر الهضم، و الانتفاخ، و الإسهال، و ارتجاع حموضة المعدة، بالإضافة إلى انه يعتبر طارد للغازات.
  • يخفف الألم عن طريق تنشيط قناة مضادة للألم تسمى TRPM8.
إقرا أيضا:  فوائد فاكهة اليوسفي

زيت النعناع للجهاز التنفسي

  • يساعد على التخلص من البلغم و الإفرازات المخاطية
  • يعالج احتقان الأنف و الربو و التهاب الشعب الهوائية و الانفلونزا و البرد و السعال.
  •  يساهم في الحد من الإصابة بمرض السل عن طريق استنشاق مادة المنثول.

 للدماغ

  • زيتُ النعنع يسكن الصداع و آلام الرأس.
  • ينشط المخ و الدورة الدموية و القلب اذا تم شربه بصورة منتظمة كالشاي.
إقرا أيضا:  نصائح غذائية لمرضى السكري

فوائد زيتُ النعنع للفم

  • يساعد في التخلص من البكتيريا الضارة التي تصيب اللثة و يقوية اللثة و يعالج الأسنان.
  • يستخدم في علاج التهابات الفم، كما يعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة كونه يحتوي على مادة المنثول.
  • يعتبر زيت النعنع مكافح للتسوس و لذلك فإنه يدخل في صناعة معجون الأسنان.

المصادر و المراجع

 Peppermint

مقالات ذات صلة

إسمي صابرين صبحي كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
الخاطرة: كيفية كتابة الخاطرة
التالي
غزة: نبذة عن مدينة غزة الفلسطينية