يعد مزيج العسل وحبة البركة مزيج مناسب و مفيد لصحة الجسم و البشرة بسبب العناصر الغذائية الموجودة فيه، كما أنه يُستخدم للتخفيف أو لعلاج العديد من الأمراض.
العسل وحبة البركة
العسل هو سائل حلو المذاق نحصل عليه من النحل، و يحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم . أما حبة البركة يطلق عليها اسم الحبة السوداء و تستخدم في علاج العديد من الأمراض كأوجاع الرأس و آلام الأسنان و احتقان الأنف و التهابه، كما تستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي كالغازات و المغص
ما هي فوائد العسل
- يساهم العسل في إنقاص الوزن، و يحميه من تراكم السكر الضار
- يعمل كمطهر للمعدة و الأمعاء، و يحسّن عمل الجهاز الهضمي و يقلل من الحمضيات المترسبة في المعدة
- يعالج التهاب الإثنى عشر و تقرحات المعدة التي تنتج بسبب وجود البكتيريا
- يعمل العسل كمقاوم لمجموعة كبيرة من أنواع البكتيريا الهوائية و اللاهوائية
- تعالج تقرحات الفم و الأعضاء التناسلية، و يحد من فيروسات الحصبة الألمانية و الهربس
- يعتبر العسل من الأغذية الغنية بالفيتامينات الضرورية لبناء الجسم و حماية البشرة و الشعر
- يحسن عملية الاتصال الجنسي عن طريق تناول ملعقة كبيرة يومياً
- تناول العسل في الصباح الباكر قبل تناول الطعام يقي من الإصابة بالحساسية التي تنتشر في فصل الربيع
- تناول العسل على الريق كل صباحاً يمد الجسم بالطاقة اللازمة و يحميه من التعب و الإرهاق
- بعض الأشخاص يعتبرون العسل ضار لمرضى السكري، لكن الأبحاث و الدراسات تشير إلى أنه عند تناول ملعقة من العسل كل يوم يساهم في إنقاص مستوى الجلوكوز
- يضمن ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم و يخلّصه من الدهون الزائدة
- يقوّي الجهاز المناعي في الجسم و يجعله أكثر قدرة على مقاومة البكتيريا و الأمراض، حيث أنه غني بالفيتامينات و مضادات الأكسدة
- يعالج التهابات الحلق لدى الأطفال
- يعتبر غذاء مناسب قبل أداء التمارين الرياضية و بعدها نظراً لاحتوائه على الكربوهيدرات
- يمكن استعمال العسل كمسكن طبيعي عند خلع الأسنان
- يقي الإنسان من حالات الدوخة و ضيق الصدر
- يخفف من آلام الدورة الشهرية
- يساهم في ترطيب الجلد في فصل الشتاء
- يعمل على تقوية الذاكرة و تنشيطها، و ذلك من خلال تناول ملعقة واحدة يومياً
- يعتبر علاج فعّال للأمراض التي قد تصيب العين كالتهاب الجفن و القرنية
ما هي فوائد حبة البركة
- تخفف من التهاب المفاصل نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة
- تعمل كمقاوم لمرض السكري و تخفض من نسبة الجلوكوز في الدم
- مستخلص حبة البركة يعتبر مسكن للآلام
- تفيد في حالات احتقان الأنف و نزلات البرد
- تعمل كواقي للقلب و الرئة
- يتم استعمالها في علاج الأمراض الجلدية كالأكزيما
- بعتبر مستخلص حبة البركة علاج فعال لارتفاع ضغط الدم، و ذلك عن طريق تناوله مرتين كل يوم لمدة 8 أسابيع
المصادر و المراجع