فوائد البابونج لصحة الجسم

كتابة: ايناس خليل - آخر تحديث: 5 فبراير 2020
فوائد البابونج لصحة الجسم

ما هو البابونج واستعمالات

إن فوائد البابونج متعددة وكثيرة، وتتركز فوائد البابونج في علاج أمراض عديدة، كما له فوائد كثيرة وهامة لصحة الإنسان، لأنها تحتوي على عناصر غذائية كبيرة، واستعمالات البابنوج تكون كالتالي:

  • يعد البابونج من النباتات المفيدة التي تنتمي للنوع النجمي من النباتات، حيث أن شكلها يشبه شكل الشمس بما يعني أن منتصف النبتة أصفر اللون ويحيطها من الجوانب من الخارج أزهار بيضاء اللون.
  • يعد البابونج من أقدم النباتات التي عرفت في التاريخ الذي يستعمل في كثير من الأشياء حيث استعملها الإنسان في العصور القديمة في البلاد الأوروبية كمعطر للهواء، بينما عرف في دول الروم خلال العصر الروماني أن له خصائص دوائية كبيرة على جسم الإنسان.
  • واشتهرت زهور البابونج بدخولها في مكونات الشاي حيث يستطيع الإنسان تناول البابونج عن طريق شرابه مغلي مثل الشاي وهناك من يتناوله بمقدار أربعة أكواب بشكل يومي، والجدير بالذكر أن نبتة البابونج تعود في أصلها للدول الأوروبية ومنطقة غرب آسيا ولكنها بالرغم من ذلك تزرع في جميع أنحاء العالم.
إقرا أيضا :  فوائد جوز القلب لصحة الجسم

فوائد البابونج

  • يقوم البابونج بتعزيز صحة القلب من الأمراض من حيث أنه يضبط مستوى الكولسترول في الدم، كما انه يحتوي على مضادات للأكسدة ويمنع مرض السكري.
  • يقوم البابونج بتقوية صحة الجهاز الهضمي ويرفع من أداء عملية هضم الطعام في الجسم، ويحمي من مرض الإسهال ويقلل الخطر بالإصابة بمرض قرحة المعدة ويمنع نمو البكتيريا ويقلل من الحموضة كما أنه يعد مضاد للالتهابات.
  • يقلل الإصابة بكثير من أمراض السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان الجلد والبروستاتا وغيرها من أنواع الأمراض السرطانية، بسبب قدرته على الحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم، ويحمي من سرطان الغدة الدرقية.
  • لشاي البابونج فوائد هامة على الحالة المزاجية، حيث أنه يقلل من أعراض القلق والتوتر ويساعد على النوم ويجتنب الإنسان من الأرق.
إقرا أيضا :  فوائد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن
فوائد البابونج
فوائد البابونج

فوائد البابونج للحيض

ظهرت دراسات عالمية توضح أن تناول شاي البابونج يخفف بشكل كبير وملحوظ في تشنجات الحيض وبناء عليه يخفف من ألآم الدورة الشهرية لدى السيدات، والحد من المشاكل التي تحدث مثل التشنج العضلي وتقلص الرحم والتوترات العصبية، وفي نفس السياق حذرت تلك الدراسات النساء اللاتي يعاني من أمراض السرطان المرتبطة بالهرمون مثل سرطان الثدي والرحم من شراب شاي البابونج حيث انه يؤثر بشكل سلبي على هرمون الاستروجين.

إقرا أيضا :  فوائد خميرة البيره وأضرارها على الجسم

فوائد أخرى لمشروب البابونج

  • يعزز جهاز المناعة في الجسم، يحمي اللثة والأسنان من الأمراض.
  • يعالج الأمراض الجلدية ومشاكل الجهاز التناسلي ويخلص مرض البواسير.
  • يحد من السعال ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي.
  • يعالج الصداع ومشاكل الشعر.

المصادر والمراجع

23 مشاهدة