التغذية

الفلفل الأحمر الحار وفوائده

الفلفل الأحمر الحار وفوائده

من أكثر ما يميز الفلفل الأحمر الحار هو الحرقة الزائدة و اللسعة المؤقتة التي من الممكن أن لا يتحملها البعض، لكنه له العديد من الفوائد.

فوائد الفلفل الأحمَر الحار

يعمل الفلفل الأحمَر على عملية تحريك و تنظيم الدم، و له قدرة عالية على عملية تنشيط الدم و حركته في الجسم أكثر من أي نبات آخر، حيث أنه يعمل على رفع كفاءة جهاز الدورة الدموية، و يقوم بتعزيز طاقة الجسم، و يقلل آثار الإجهاد التي تواجه الإنسان بالإضافة إلى أنه يعمل على زيادة التركيز

يعتبر الفلفل الأحمَر من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً في حماية القلب، لأنه يقوم بتقليل كمية الدهون الموجودة في الدم، مما يؤدي إلى التقليل من احتمالية الإصابة بالجلطات الدموية، كما أنه يعمل كواقي تجاه أمراض الاوعية الدموية، لذلك فهو يقوم بتحسين وظائف القلب بشكل عام

يقوم الفلفل الأحمر الحار بتنشيط عملية خروج العصارة المعدية الهاضمة و اللعاب، و هو يقوم بالمساعدة على هضم مختلف العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، حيث أن اللعاب يحتوي على مجموعة من الإنزيمات التي تساهم بشكل كبير في هضم الكربوهيدرات، أما العصارة المعدية فإنها تحتوي على مجموعة من الإنزيمات و الحوامض التي تساعد أيضاً في هضم الطعام

إقرا أيضا:  فوائد فاكهة البطيخ المتعددة

يساهم في تنشيط وتحفيز الفم و الأمعاء و المعدة، و يعمل على تحسين نكهة الطعام، و يقوم بتخفيض احتمالية الإصابة بقرحة المعدة، و ذلك بسبب الدور الفعال له في عملية تجديد الغشاء المخاطي الخاص بالمعدة، كما أنه يحمي الخلايا الموجودة في الأمعاء و المعدة

يتم الاستفادة منه في الوقاية من الحصوات التي تظهر في المرارة، لأنه غني جداً بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين c الذي يعمل على تحويل الكولسترول إلى حمض الصفراء، الأمر الذي يؤدي إلى إمكانية الوقاية من حصوة المرارة، كما أن له دوراً فعالاً في التخفيف من هذا المرض

إقرا أيضا:  عشبة البرجس: فوائد البرجس الصحية

الفوائد الفلفل الأحمر الحار الأخرى

  • يقوم بالتقليل من نسبة السكر في الدم
  • يعمل على تعديل المزاج و الحالة النفسية
  • يقوم بإذابة الدهون الموجودة في الجسم بشكل فعلي، و يدفع الأيض، كما أنه فعال في إنقاص الوزن
  • يقوم على إذابة الجلطات الدموية
  • يعمل على إذابة المخاط الموجود في الرئة
  • يخفف من آلام الجلد
  • يعمل الفلفل الأحمر الحار على فتح المجال لمخارج الهواء
  • يقي القصبة الهوائية من الأمراض
  • يعمل على تهدئة الصداع عندما يتم استنشاقه و يعالج الغدد الدرقية

المصادر والمراجع

مصدر1

مصدر2

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
مفهوم صلة الرحم
التالي
رياضة الجري والأخطاء الشائعة