اكتئاب ما بعد الولادة

كتابة: روان مروان - آخر تحديث: 7 أكتوبر 2019
اكتئاب ما بعد الولادة

تعاني بعض الأمهات بَعد الولادة من حالات الحزن و الضيق و الإحباط، مما قد يؤدي إلى إصابتها بحالة اكتئاب ما بعد الولادة ، و التي تؤثر سلباً على صحتها.

متى يحدث هذا الاكتئاب ؟

يحدث هذا الاكتئاب بعد ولادة الأم لطفلها و يستمر تقريباً لمدة ستة أسابيع، و عادةً هو لا يظهر بشكل كامل إلا بعد دخول الطفل في الشهر السادس. و يكمن السبب الرئيسي لاكتئاب ما بعد الولادة في الألم و الجهد و التعب الذي تعاني منه الأم بعد الولادة نتيجة السهر مع طفلها و بكاؤه و صراخه.

ما هو اكتئاب ما بَعد الولادة

هو حالة نفسية تصاب بها الأم بعد الولادة و تتمثل بتغير المزاج و الشعور بالرغبة في البكاء و القلق و التوتر و الإصابة باضطرابات النوم و الأرق. يعد هذا الاكتئاب الحالة الأكثر انتشاراً بين الأمهات، فهو يصيب سيدة واحدة من بين كل عشر سيدات. و تعد الأمهات المراهقات أكثر عرضة للإصابة به.

ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

  • التوتر و العصبية و الانفعال
  • فقدان الشهية أو زيادتها
  • اضطرابات النوم
  • الشعور بقلة الثقة بالنفس و عدم القيمة
  • الرغبة بالانعزال و الوحدة و عدم الحديث و التواصل مع الآخرين
  • عدم شعور الأم بالفرح و السعادة تجاه أي عمل تقوم به يعد من اعراض اكتئاب ما بعد الولادة
  • عدم التركيز في إنجاز الأعمال المنزلية، و فقدان الشعور بالطاقة
  • عدم الإحساس بالحب و الحنان تجاه طفلها، و شعورها بأنها غير قادرة على تربية طفلها و التعامل معه
  • قد تفكر الأم بأفكار سلبية كالانتحار أو إيذاء الطفل
  • تقلّبات المزاج
  • الشعور بالحزن الشديد دون وجود مبرر أو سبب مقنع
  • الشعور بالتعب و الإرهاق
إقرا أيضا :  ماهي اعراض الحمل بولد

ما هي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

  • انخفاض هرمون الإستروجين و هرمون البروجسترون في الجسم يؤدي إلى شعور الأم بالتعب و الإرهاق مما يؤدي إلى الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
  • قد تشعر الأم بأنها بحاجة للنوم والراحة و في نفس الوقت هي قلقة بشأن طفلها الرضيع، فتفقد السيطرة و تصاب باكتئاب ما بعد الولادة
  • آثار الولادة كالتعب و الإرهاق سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية
  • الأم بعد الولادة تحتاج إلى الاهتمام الشديد و من يقدّر تعبها و جهدها في تربية طفلها، فإذا لم تجد هذا الاهتمام ستصاب باكتئاب ما بعد الولادة
إقرا أيضا :   أعراض وعلامات الحمل ببنت

ما هو علاج اكتئاب ما بعد الولادة

  • يجب على الأم أن تهتم بصحتها
  • الرياضة تساعد على التخلص من التوتر و القلق
  • محاولة النوم لفترة مناسبة و تنظيم مواعيد النوم
  • من الممكن أن تعالج الأم الاكتئاب عن طريق الذهاب إلى طبيب نفسي

المصادر والمراجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617

18 مشاهدة