الحمل والولادة

اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة

تعاني بعض الأمهات بَعد الولادة من حالات الحزن و الضيق و الإحباط، مما قد يؤدي إلى إصابتها بحالة اكتئاب ما بعد الولادة ، و التي تؤثر سلباً على صحتها.

متى يحدث هذا الاكتئاب ؟

-

يحدث هذا الاكتئاب بعد ولادة الأم لطفلها و يستمر تقريباً لمدة ستة أسابيع، و عادةً هو لا يظهر بشكل كامل إلا بعد دخول الطفل في الشهر السادس. و يكمن السبب الرئيسي لاكتئاب ما بعد الولادة في الألم و الجهد و التعب الذي تعاني منه الأم بعد الولادة نتيجة السهر مع طفلها و بكاؤه و صراخه.

ما هو اكتئاب ما بَعد الولادة

هو حالة نفسية تصاب بها الأم بعد الولادة و تتمثل بتغير المزاج و الشعور بالرغبة في البكاء و القلق و التوتر و الإصابة باضطرابات النوم و الأرق. يعد هذا الاكتئاب الحالة الأكثر انتشاراً بين الأمهات، فهو يصيب سيدة واحدة من بين كل عشر سيدات. و تعد الأمهات المراهقات أكثر عرضة للإصابة به.

ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

  • التوتر و العصبية و الانفعال
  • فقدان الشهية أو زيادتها
  • اضطرابات النوم
  • الشعور بقلة الثقة بالنفس و عدم القيمة
  • الرغبة بالانعزال و الوحدة و عدم الحديث و التواصل مع الآخرين
  • عدم شعور الأم بالفرح و السعادة تجاه أي عمل تقوم به يعد من اعراض اكتئاب ما بعد الولادة
  • عدم التركيز في إنجاز الأعمال المنزلية، و فقدان الشعور بالطاقة
  • عدم الإحساس بالحب و الحنان تجاه طفلها، و شعورها بأنها غير قادرة على تربية طفلها و التعامل معه
  • قد تفكر الأم بأفكار سلبية كالانتحار أو إيذاء الطفل
  • تقلّبات المزاج
  • الشعور بالحزن الشديد دون وجود مبرر أو سبب مقنع
  • الشعور بالتعب و الإرهاق
إقرا أيضا:  علاج البواسير فترة الحمل

ما هي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

  • انخفاض هرمون الإستروجين و هرمون البروجسترون في الجسم يؤدي إلى شعور الأم بالتعب و الإرهاق مما يؤدي إلى الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
  • قد تشعر الأم بأنها بحاجة للنوم والراحة و في نفس الوقت هي قلقة بشأن طفلها الرضيع، فتفقد السيطرة و تصاب باكتئاب ما بعد الولادة
  • آثار الولادة كالتعب و الإرهاق سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية
  • الأم بعد الولادة تحتاج إلى الاهتمام الشديد و من يقدّر تعبها و جهدها في تربية طفلها، فإذا لم تجد هذا الاهتمام ستصاب باكتئاب ما بعد الولادة
إقرا أيضا:  أسباب اللجوء إلى الطلق الصناعي

ما هو علاج اكتئاب ما بعد الولادة

  • يجب على الأم أن تهتم بصحتها
  • الرياضة تساعد على التخلص من التوتر و القلق
  • محاولة النوم لفترة مناسبة و تنظيم مواعيد النوم
  • من الممكن أن تعالج الأم الاكتئاب عن طريق الذهاب إلى طبيب نفسي

المصادر والمراجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
معلومات عن زهرة النرجس
التالي
من حياة الشاعر حاتم الطائي