الصحة

احتباس السوائل في الجسم و أسبابه

احتباس السوائل في الجسم و أسبابه

ما هو احتبَاس السّوائل

يحدث احتباس السوائل في الجسم عندما يحصل الجسم على اكثر من ما يحتاجه من كميات الماء المناسبة له، يجب أن يحصل الجسم على كمية سوائل محددة،  التي تتراوح ما بين 50% أو 60% أو 70% ولكن عندما تزداد تلك الكمية يعاني الإنسان من بعض الأعراض التي تدل على الإصابة باحتباس السوائل في الجسم ولهذا يجب استشارة الطبيب العاجلة عندما تزداد شدة الأعراض على المصاب حتى يتم إجراء اللازم ولتلقي العلاج على الفور.

انواعه

  • الوذمة المحيطية: أعراضه تورم في الكاحل والقدمين والكفين والذراعين.
  • الوذمة الرئوية: وفيها يتم احتباس السوائل في الرئتين والتي من أضرارها التوقف في التنفس ثم الوفاة.
  • الوذمة الجماعية: تصيب منطقة الدماغ وأعراضها الصداع والشعور بالألم وتصلب في العنق مع ظهور مشاكل في البصر والشعور بالغثيان والدوار.
  • الوذمة البقعية: وتكون ناتجة من الآثار الجانبية لاعتلال الشبكية السكري.

أسباب احتباس السوائل في الجسم

  •       بسبب الإصابة بمشاكل في الكلى مثل الالتهاب أو الفشل الكلوي.
  •       عدم ضخ الدم الكافي للقلب التي تؤثر على عمل ووظيفة عضلة  القلب.
  •       الإصابة بمشاكل في الكبد.
  •       تناول بعض الأدوية التي من آثارها الإصابة باحتباس السوائل في الجسم.
  •       مرور المرأة بفترة الحمل.
  •       إصابة المرأة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
  •       إتباع نظام غذائي معين يحتوي على نسبة كبيرة من الملح.
  •         تناول بعض أدوية السكر.
  •       الإصابة بالسكتة الدماغية وأورام الدماغ والجلطة.
  •       لدغات الحشرات والإصابة بالحساسية.
  •       مرور المرأة بفترة الدورة الشهرية.
  •       تناول حبوب منع الحمل.
  •       عدم الحركة لفترة طويلة بالوقوف أو الجلوس في وضعية واحدة.
  •       الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
إقرا أيضا:  نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك الناتج عنه فقر الدم

أعراض احتباس السوائل في الجسم

أعراض احتباس السوائل في الجسم
أعراض احتباس السوائل في الجسم
  •       تورم بعض من أماكن الجسم وخاصة القدمين والساقين.
  •       تغير لون الجلد.
  •       لمعان الجلد.
  •       انتفاخ البطن وزيادة حجمها.

متى يجب استشارة الطبيب على الفور

  •       الشعور بصعوبة بالغة في التنفس.
  •       الشعور بالألم الشديد في الصدر.
  •       تورم شديد في الجلد حتى بعد الضغط عليه.
  •       الشعور بالألم الشديد في الساق.

مضاعفات احتباس السوائل في الجسم و الوقاية منه

  •       زيادة التورم بشكل كبير وزيادة الشعور معه بالألم.
  •       إيجاد صعوبة في المشي.
  •       الإصابة بالتمدد في الجلد.
  •       احتمالية فرصة الإصابة بتقرحات الجلد.
  •       حدوث انخفاض الدورة في الدورة الدموية.
  •       ضعف مرونة الشرايين والمفاصل والأوردة.

الوقاية منه

  •       تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة على وضعية واحدة.
  •       الراحة بعد القيام بالنشاط المفرط.
  •       الحرص على الحصول على الوزن المثالي.
  •       إتباع نظام غذائي متوازن لا يحتوي على الملح ولا الزيوت الضارة.
  •       تجنب التعرض لدرجة الحرارة العالية مثل غرفة الساونا.

المصادر و المراجع

6 Simple Ways to Reduce Water Retention

السابق
تفسير رؤية إطلاق النار في المنام
التالي
مشاهدة الكعبة في المنام للرجل و المتزوجة و العزباء و الحامل