فوائد الاغذية

أهمية وفوائد عشبه المورينجا

أهمية وفوائد عشبه المورينجا

تحتوي عشبه المورينجا على فوائد وفيتامينات ومعادن عدة تفيد في معالجة العديد من الأمراض والحالات الطبية المختلفة و عشبه المورينجا تحسين وظائف الجسم بشكل عام.

فوائد عشبه المورينجا

  • تأثير عشبة المورينجا على الخلايا السرطانية والكبد:
    أثبتت دراسات معملية حديثة مدى إيجابية تأثير عشبة المورينجا ومدى تأثر الخلايا السرطانية، حيث ثبت أن خلاصة أوراق المورينجا تبطئ فعلياً من نمو خلايا سرطان البنكرياس ويعد هذا اكتشافاً فعالاً وإيجابياً.
    كما ثبت بالتجارب أن خلاصة أوراق المورينجا، تساعد على تحسين أداء العلاج الكيماوي بالجسم وتسريع مفعوله.
    ويعد لحاء النبتة وجذورها من واقيات السرطان الفعالة، حيث يقللان من خطر الإصابة بالسرطان في المقام الأول.
    يعزز زيت نبته المورينجا من وظائف الكبد بشكل عام ويساعد الكبد على التخلص من السموم ومن سموم الجسم كاملاً والمواد الضارة كالمعادن السامة، وقد أظهرت دراسات بأن نبته المورينجا تفيد فعلياً في تنشيط وتحفيز الكبد والتخلص من أثار الأدوية القوية المختصة بمعالجة أمراض مستعصية كالسل.
  • عشبه المورينجا ومرضى السكري وعلاقتها بضغط الدم والكولسترول:
    تقلل مستوى السكر بالدم بجسم المستهلك لذا يفضل قياس مستوى السكر بالدم بانتظام والتأكد من ثباته عند استخدام المورينجا.
    تحتوي على مادة تسمى الإيثانول والتي تتميز بتأثير خافض لضغط الدم ويعد ذلك عاملاً مساعداً لمرضى الضغط.
    تخفض من نسبة الكولسترول الضار بالدم وترفع نسبة الكولسترول المفيد.
  • عشبه المورينجا لخسارة الوزن أو التخسيس:
    أثبتت إحدى الدراسات لعام ٢٠١٨ أن لعشبه المورينجا تأثيراً فعالاً على دهون الجسم ويعد غرضاً مثالياً لخسارة الوزن الزائد، وهو أن عشبة المورينجا تقوم بتثبيت دهون الجسم وذلك عن طريق تثبيت طريقة تكوينها وتساعد على تحليلها وتفتتها.
    وبدراسة أخرى أجريت على ١٤٠ شخص أكدت أنه بعد استمرارهم بتناول مكملات غذائية تحتوي بشكل أساسي على المورينجا لفترة معينة وبشكل منتظم مع القيام بنظام يتحكم بالسعرات الحرارية وممارسة رياضة المشي بشكل دائم، لاحظ الباحثون انخفاضاً مبهراً بالوزن واختفاء كتل الدهون التي كانت تغطي معظم أجزاء الجسم خاصة دهون الخصر والفخذين.
إقرا أيضا:  فوائد القراصيا المجفف للامساك
عشبه المورينجا
عشبه المورينجا
  • المورينجا لتحسين البشرة والشعر وكيف يتم تناول المورينجا:
    تعزز عشبة المورينجا وزيتها من نضارة البشرة وحيويتها وتفيد الشعر وتزيده قوة
    ونضارة عن طريق تخليص الجسم من السموم وتوفير الترطيب اللازم للبشرة و
    الشعر ليتألقا بصورة أفضل.
    كما تعالج الأمراض الجلدية المزعجة مثل تقرحات الجلد وتقيحاته، لاحتوائها على
    مواد مضادة للأكسدة والالتهابات فتهدأ من التهيجات الجلدية.
    يتم تناول عشبة المورينجا بطرق عدة منها تناول أوراقها الخضراء بالسلطات أو استخدامها كبديل للسبانخ أو في وصفات الخضار أو العصائر الطبيعية الطازجة.
    أو يتم تجفيف أوراقها وطحنها واستخدامها كنوع من البهارات أو النكهات.
    كما تعتبر أوراق المورينجا مكملات غذائية طبيعية، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن أساسية للجسم.
إقرا أيضا:  أهمية وفوائد مضغ اللبان

المصادر والمراجع

-

إسمي ندى علي أحمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
طريقة عمل العيش البلدي بالفرن
التالي
فوائد الماش لصحة الجسم