الصحة

أنواع القلق وأسبابه

أنواع القلق و أسبابه

القلق هو شعور مصاحب للإنسان في جميع مراحل حياته، و هو أن يشعر الإنسان بحالة من عدم الاستقرار و التوتر، مع الشعور من الفزع من شيء ما أو شيء يتوقع أن يحدث.

أنواع القَلق

  • القَلق العام : مشاكل و توترات تحدث مع الشخص خلال حياته اليومية، تسبب له القَلق و الصداع و يشعر بحالة من الانفعال و العصبية
  • القَلق الخلقي : ينتج هذا النوع من القَلق عن عوامل داخلية كالأسرة و أوامرها التي تفرضها على الفرد، كما يمكن أن ينتج عن عوامل خارجية كقوانين المجتمع و عاداته و تقاليده
  • الاكتئاب : حالة نفسية أو مرض ينتج عن انشغال الذهن و التوتر و القَلق الشديد
  • القَلق الذي ينتج عن الأفكار السلبية : وجود الأفكار السلبية في الذهن ينتج عنه طاقة سلبية تولّد القَلق و التوتر الشديدين
  • القلق من العزلة و الوحدة : شعور الإنسان بأنه لا يستطيع أن يكون صداقات و علاقات اجتماعية و أنه سيكون وحيد يولّد لديه شعور القَلق الشديد مما قد يتحول إلى مرض يصعب علاجه
  • القلق من الامتحان : أخف أنواع القلق خطورة و أكثره انتشاراً، حيث يبدأ الفرد بالتفكير بشكل سلبي تجاه الامتحان، و يشعر بالقلق الشديد نتيجة إحساسه بأنه سيفشل، و ينتهي هذا النوع من القلق مع ظهور نتيجة الامتحان النهائية
  • اجروفوبيا : الشعور بالخوف تجاه التواجد في الأماكن العام خاصة تلك التي يكثر فيها الناس بشكل كبير
  • القلق بسبب حالة طبية : أن يشعر الفرد بالقلق و التوتر نتيجة حالته الصحية التي شخصها له الطبيب
  • اضطراب الهلع : شعور الإنسان بالخوف لدرجة كبيرة، مما قد يسبب له ضيق في التنفس و الآم في الصدر
  • قلق الانفصال : أن يشعر الإنسان بالخوف و القلق و التوتر من انفصاله عن أبويه
  • الرهاب الاجتماعي : أن يشعر الإنسان بالخجل و التوتر عند دخوله في الأحداث الاجتماعية
إقرا أيضا:  مشكلة انتفاخ القدمين عند كبار السن

أسباب القلق

  • شعور الشخص بأنه محروم من الأمان مما يؤدي إلى توتره و خوفه الدائم الذي يؤدي إلى القلق
  • تراكم الضغوطات و المشاكل التي تسبب التعب و الإرهاق
  • فقدان الإنسان لحالة الاستقرار
  • عدم اهتمام الوالدين بالأطفال، و قلة الرقابة عليهم، الأمر الذي قد يؤدي إلى تردد الأطفال و قلقهم المستمر تجاه تصرفاتهم
  • حالات النقد السلبي التي يتعرض لها الشخص قد تجعل منه شخص دائم القلق و التوتر
  • فشل الشخص في مرحلته الدراسية أو العملية أو حياته الزوجية تؤدي إلى إحباطه أو من الممكن إصابته بالاكتئاب، فيصاب بحالة قلق شديد
إقرا أيضا:  القولون العصبي اعراضه وعلاجه

المصادر والمراجع

-

مصدر1

مصدر2

مصدر3

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
أسباب وأعراض مرض القولون العصبي
التالي
تعريف مصطلح الأدب