الرمل هو المادة التي تنتج من عوامل الحت والتعرية ومن عملية تفتيت الصخور، يعد مادة محببة لدى الصغار قبل الكبار، خاصة لانه مفيد وآمن لصحة وسلامة جسم الإنسان.
منافع الرمل للجسم
- تدليك البشرة بالرمل الناعم لعدة دقائق، و من ثم تشطيفه بالماء، يعتبر مقشر للجسم، و يقوم بتفتيح البشرة و زيادة نعومتها.
- المشي على الرمل لمدة ربع ساعة على الأقل، يساعد في التخلص من خشونة الأكواع.
- عند ملامسة القدمين للرمل يتم تفريغ الشحنات السالبة، الأمر الذي يؤدي إلى تحسين المزاج، والراحة التامة.
- يعالج العديد من الأمراض، و أهمها الأمراض المعدية.
- يعالج القروح والجروح.
فوائد حمام الرَمل للجسم
- التغلب على آلام المفاصل، و الروماتيزم، و آلام العضلات المتشنجة، و الأعصاب.
- القضاء على آلام الدورة الشهرية.
- يعالج آلام الكتف، و الرقبة، و أسفل الظهر.
- يساعد في التئام الكسور في الجسم.
- تعالج الأمراض الجلدية مثلا الأكزيما، وحب الشباب، و التهاب الجريبات.
- تمنح الجسم المعادن المهمة.
- حمام الرمل له دور في حرق العديد من السعرات الحرارية.
- يعالج القلق و التوتر، و يمنح الشعور بالراحة و النشاط.
- يتخلص من التهابات الجهاز التنفسي.
- تخليص الجسم من السموم.
- يساعد في تحسين وظائف الكلى.
- تنشيط الدورة الدموية، و تحفيز نمو الجسم.
- مفيد في تنظيم ضربات القلب.
- يعالج علامات السكتة الدماغية.
إيجابيات المشي على الرمل
- التخلص من الترهلات التي توجد حول الفخذين و الأوراك.
- يحسن من المزاج العام للشخص عن طريق استنشاق هواء البحر المحمل بالمياه الملاحة و الرمال.
- التخلص من خشونة كعب القدمين إذا تمشيت لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يتخلص من الجراثيم و الأوساخ التي تتراكم على القدمين.
- يحد من نمو الفطريات التي تظهر في القدم.
- يرمم التشوهات التي تحدث للقدم من خلال الوقوف لفترات طويلة.
- يعمل على شد جميع عضلات الجسم.
- المشي على الرمل يخفض من ضغط الدّم المرتفع.
- يساعد من التقليل حالات تضخم الأوردة الدموية، و يعالج دوالي القدمين.
- تنشيط عمل الغدد الدرقية بطريقة طبيعية.
- يساعد على تدفئة القدمين فينتشر الدفئ في الجسم كله.
- يساعد من التقليل حالات تضخم الأوردة الدموية.
المصادر و المراجع