زيت جوز الهند العضوي يضيف نكهة مميزة ويناسب الطهي على حرارة متوسطة والخبز، لكن نحو 82% من دهونه مشبعة، وهي…
الصحة و الجمال
يقدّم قسم الصحة والجمال مقالات توعوية مبسطة تساعدك على الاهتمام بصحتك ومظهرك بأساليب عملية وآمنة. ستجد نصائح حول العناية بالبشرة والعناية بالشعر، إضافة إلى طرق طبيعية مثل التخلص من الكرش وتحسين نمط حياتك اليومي. نحرص على تقديم معلومات واضحة ومناسبة للقارئ العربي العام، مع تجنب الادعاءات المبالغ فيها، لمساعدتك على اتخاذ قرارات صحية مدروسة وتحقيق نتائج تدريجية ومستدامة.
أفضل طرق علاج السعال الجاف في المنزل هي ترطيب هواء الغرفة، وملعقة عسل قبل النوم لمن تجاوز عامه الأول، والمشروبات…
أسرع طرق تفتيح المناطق الحساسة في المنزل هي إيقاف سبب الاسمرار أولاً كالاحتكاك والحلاقة المتكررة، ثم استخدام كريم مفتح لطيف…
تناول زيت الزيتون البكر على الريق يمنح الجسم دهوناً أحادية غير مشبعة ومضادات أكسدة تدعم صحة القلب، وقد يساعد على…
لتسهيل الولادة الطبيعية وتجاوز الخوف منها، استعدي مبكراً بالمشي وتمارين الحوض وحضور دورة تثقيف للولادة، وتعلمي التنفس البطيء العميق مع…
تعتمد الألوان التي تناسب بشرتك على درجتها التحتية (Undertone): فإن بدت عروق معصمك خضراء ويناسبك الذهب فبشرتك دافئة وتليق بها…
أشيع أسباب ارتفاع ضغط الدم المزمن هي الوراثة والتقدم في العمر مع السمنة والإكثار من الملح وقلة الحركة والتدخين، وهذا…
يظهر الحمل بتوأم في السونار من الأسبوع السادس إلى الثامن تقريباً، لكن التأكد من أن الجنينين في كيس واحد يحتاج…
يُستخدم ماء الورد للبشرة كتونر بعد غسل الوجه صباحاً ومساءً، أو بخاخاً منعشاً، أو قاعدة لأقنعة بسيطة مع العسل أو…
لتنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية اغسلي وجهك مرتين يومياً بماء فاتر وغسول أو صابون لطيف، وقشريه مرة أو مرتين…