أبرز فوائد الزنجبيل المدعومة بالدراسات هي تخفيف الغثيان، وتسريع إفراغ المعدة بما يخفف عسر الهضم، وخصائصه المضادة للالتهاب التي قد…
الصحة و الجمال
يقدّم قسم الصحة والجمال مقالات توعوية مبسطة تساعدك على الاهتمام بصحتك ومظهرك بأساليب عملية وآمنة. ستجد نصائح حول العناية بالبشرة والعناية بالشعر، إضافة إلى طرق طبيعية مثل التخلص من الكرش وتحسين نمط حياتك اليومي. نحرص على تقديم معلومات واضحة ومناسبة للقارئ العربي العام، مع تجنب الادعاءات المبالغ فيها، لمساعدتك على اتخاذ قرارات صحية مدروسة وتحقيق نتائج تدريجية ومستدامة.
نفقد حاسة التذوق عند الزكام لأن معظم ما نسميه “طعماً” يأتي في الحقيقة من حاسة الشم، لا لأن الفيروس أصاب…
لزيادة نمو الشعر بطرق طبيعية ركّز على ثلاثة أمور: غذاء كافٍ بالبروتين والحديد والزنك، وفروة رأس نظيفة تُدلّك يومياً ويمكن…
النسيان العابر مثل نسيان المفاتيح أو اسم شخص ثم تذكّره لاحقاً أمر طبيعي، وغالباً ما يرتبط بالتشتت وقلة النوم والتوتر…
نحمي أنفسنا من إنفلونزا الخنازير (H1N1) باللقاح السنوي للإنفلونزا، وغسل اليدين بالماء والصابون 20 ثانية، وتغطية الفم عند العطس، وتجنب…
روتين العناية بالشعر الكيرلي يقوم على أربع خطوات: غسيل لطيف بشامبو خالٍ من السلفات مرة أو مرتين أسبوعياً، بلسم مع…
فيتامين شوقر بير هير (SugarBearHair) مكمل على شكل حلوى يحتوي على البيوتين وفيتامينات أ وج ود وهـ ومجموعة ب مع…
أهم طرق تقوية صحة الجسم ومقاومة الأمراض: غذاء متنوع غني بالخضروات والفواكه والبروتين، ونشاط بدني معتدل نحو 150 دقيقة أسبوعياً،…
ألم في المبيض الأيسر من علامات الحمل المحتملة، لكنه ليس دليلاً عليه. الوخز الخفيف في جهة واحدة من الحوض قد…
أعراض تكيس المبايض بعد الولادة هي نفس أعراضه في أي وقت: عدم انتظام الدورة أو غيابها طويلاً بعد تقليل الرضاعة،…