مشروبات ترفع الضغط
مشروبات ترفع الضغط المنخفض في الجسم، كما تعتبر المياه و مشروبات الكافيين و العرق سوس ضمن فئة مشروبات ترفع الضغط المنخفض
الماء
- حيث تعمل نقص كمية الماء في جسم الإنسان وتعرض الأشخاص الى الجفاف نتيجة عدم تناول كميات كبيرة من الماء علي مدار اليوم يوميا يؤدي الي تراكم نقص معدلات الماء في الجسم وهذا من شأنه ان يؤدي الى انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص.
- ولذلك يجب على جميع الأفراد شرب كميات من الماء يوميا تصل يوميا الى ٢ لتر من الماء وبعض السوائل الأخرى لما لها من منافع عديدة تعود على جسم الإنسان بالإضافة الى المهمة الأساسية وهي رفع الضغط المنخفض تدريجيا
مشروبات الكافيين
- من أهم أنواع المشروبات التي تحتوي على الكافيين هما الشاي والقهوة الذي من شانهم يعملون علي القضاء علي ضغط الدم المنخفض عند الأشخاص المصابين به ولذلك يجب على الأفراد تناول مشروب يحتوي على الكافيين مرة أو مرتين على مدار اليوم
مشروب العرق سوس
- مشروب العرق سوس بالرغم من انه يوجد الكثير من الاشخاص التي لا تفضل تناول هذا المشروب وبالرغم من ان هذا المشروب لديه رائحه كريهه بعض الوقت غير محببة الا ان عصير العرق سوق له الكثير من الفوائد التي لا حصر لها التي تفيد الأشخاص.
- ومن ضمن هذه الفوائد ان عصير العرق سوس يعمل علي رفع مستوي ضغط الدم المنخفض عند الأشخاص الذين يعانون دائما من انخفاض مستوى ضغط الدم والذي من شأنه إصابة الأشخاص المصابين بهذا المرض ببعض الأضرار نتيجة لانخفاض ضغط الدم لديهم.
- ولذلك الأفراد التي تعاني من مرض انخفاض ضغط الدم لديهم يجب عليه تناول مشروب العرقسوس حتي لو لمرة واحدة في أثناء النوم .
بعض الإشاعات المرتبطة بضغط الدم المنخفض
- حيث هناك بعض الاشاعات التي تقول ان عصير التمر الهندي يعمل على رفع ضغط الدم المنخفض ولكنه في الحقيقة مشروب التمر الهندي ليس له علاقة بضغط الدم المنخفض.
- ولكن العكس فهو يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع عند الأشخاص التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم