مرض السكري
مرض السكري هو مَرض يعاني منه الأشخاص من زيادة نسبة السكر في الدم و يحدث نتيجة نقص الإنسولين، حيث هناك ما يزيد عن 350 مليون شخص في العالم مصابون به.
كيف يتم تشخيص الإصابة بمرض السكري ؟
المعروف إن المستوى السليم للسكر في الدم بعد صوم ثماني ساعات يجب أن يكون أقلّ من 108 ملغم/ دل، بينما المستوى الحدودي هو 126 ملغم/ دل.
أما إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لدى شخص ما 126 ملغم/ دل و ما فوق، في فحصين أو أكثر، فعندئذ يتم تشخيص إصابة هذا الشخص بمرض السكري.
أنواع مرض السّكري
النوع الأول
يحدث بسبب انخفاض عدد الخلايا التي تعمل على إنتاج الإنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى نقص الإنسولين في الجسم، و هذا النوع من السكري لا يمكن الشفاء أو الوقاية منه، و يكون علاجه بأخذ جرعات من إبر الإنسولين بشكل مستمر، و يجب على المريض أن يقوم بأخذ الجرعات المحددة في الأوقات المحددة و أن يتابع مستوى السكر في الدم، و عمل الفحوصات بشكل دوري، و أيضاً أن يتبع نظام غذائي صحي سليم .
النوع الثاني من مرض السكري
هذا النوع أكثر خطورة، حيث أن الجسم يعمل على مقاومة نسب الإنسولين التي ينتجها بسبب جرعات الإنسولين التي يأخذها، فتصبح الأنسجة معدومة الاستجابة لهذه الجرعات بشكل جيد، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الإنسولين في الدم. و تعد زيادة الوزن بشكل كبير أحد أسباب هذا النوع .
النوع الثالث
هو سكري الحمل، هو السكري الذي يصيب المرأة أثناء حملها لكن يمكن الشفاء التام منه بعد الولادة مع الالتزام و المتابعة بكل ما يقوله الطبيب.
أعراض مرض السكري
- التبول بشكل متكرر
- الشعور بالعطش الدائم و جفاف الفم و الريق
- الإفراط في تناول الطعام نتيجة الشهية المفتوحة، مع انخفاض الوزن بشكل سريع و ملحوظ
- الإحساس بالكسل و الخمول
- عدم وضوح الرؤية (تشويش)
- التعب و الإرهاق هي أحد أعراض مرض السكري
- عدم التئام الجروح بشكل سريع
- التهابات و حكة في المهبل و المثانة
- الإسهال الشديد أو الإمساك
- خدران الأطراف
- ضعف القدرة الجنسية عند الرجال
طرق الوقاية من مرض السكري
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي للمحافظة على الوزن، حيث أن السمنة أحد اهم أسباب مرض السّكري
- الإكثار من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف و المعادن و الابتعاد عن الوجبات السريعة و الأطعمة المليئة بالدهون
- تجنب المنبهات و التقليل من التدخين و شرب الكحول
المصادر والمراجع