فوائد زيت الخردل للجسم
إن فوائد زيت الخردل للجسم مختلفة، وتكمن فوائد زيت الخردل للجسم في احتوائها على العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة، وهناك الكثير من الفوائد التي يمكنك أن تتعرف عليها بشكل مختلف، ومن أهم تلك الفوائد هي:
- يَحتوي على قيم غذائية عالية مثل الدهون المشبعة، والصوديوم، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتين، والحديد، وفيتامين ب 12.
- أثبتت الدراسات أن زيت الخردل قادر على خفض احتمالية الإصابة بالسرطان مثل منع الإصابة بسرطان القولون، والمعدة.
- يَحتوي على مواد تُساعد في التأثير على مستوى الكولسترول وبالتالي سينخفض مستوى الكولسترول السيء بالدم.
- يُعتبر زيت الخردل منشط طبيعي فعال يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم العصارة الهضمية.
- يُزيد من كفاءة عمل كلًا من الطحال، والكبد.
- يُساعد زيت الخردل في طرد السموم خارج الجسم، وضبط درجة حرارة الجسم.
- فعال في التخفيف من حدة أعراض السعال، والبرد.
- يًساهم بشكل كبير في التخلص من آلام المفاصل والعضلاتـ، حيث أنه يَحتوي على مواد مسكنة للألم.
- يُساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتسهيل تدفق الدم للأجهزة الجسم.
- يُعالج تصلب المفاصل.
- يَحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والفطريات.
- يُعتبر علاج فعال في التخفيف من حدة أعراض الربو، وأمراض الجهاز التنفسي.
- يُعالج جميع مشاكل الأسنان، ويعمل على تبييض الأسنان، والقضاء على مشكلة التهاب اللثة.
- يعمل على تعزيز وظيفة الدماغ، ووظائف المخ، والجهاز العصبي.
- يُعالج الاكتئاب ويعمل على تحسين الحالة المزاجية.
فوائد زيت الخردل للبشرة والشعر
- فعال لدرجة كبيرة في التخلص من مشاكل الشعر، فهو يقضي على القشرة، والجفاف.
- يُزيل البقع الداكنة، ويجعل البشرة فاتحة اللون، وموحدة.
- يَجعل البشرة متوهجة.
- يقي من أشعة الشمس، لأنه غني بفيتامين هــ.
- يُعالج الالتهابات، ويقضي على التجاعيد، والعلامات، ويشد الجلد.
- يُحفز نمو الشعر.
- يمنع ظهور شيب الشعر.
أفضل طرق لاستعمال زيت الخردل:
- للتخلص من مشاكل الفم والأسنان، يتم وضع ملعقة من زيت الخردل + معلقة من الكركم + معلقة من الملح ويتم فرك الأسنان بها، فهو مسكن، ومعالج لجميع المشاكل.
- للتخفيف من حدة أعرض نوبات الربو، يتم وضع القطرات على الصدر ويتم تدليكه بحركات خفيفة.
- لاستعمال زيت الخردل في التغلب على مشاكل البشرة، يتم مزجه على دقيق الحمص، ومعلقة صغيرة من الحليب، وقطرات عصير الليمون، ويتم مزجهم معًا جيدًا، ثم تطبيقه على البشرة، وتركه لمدة من 10-15 دقيقة، وتكرارها من مرتان لثلاث مرات بالأسبوع
- لاستعماله على الشعر يتم وضعه على الشعر مباشرًة، مع التدليك بحركات خفيفة، ووضع منشفة ساخنة ثم تركه لمدة ثلث ساعات، ثم شطفه بالماء الدافئ.