ما هو غذاء العقل هو ما يسأل عنه الكثير من الأشخاص ولكن ما هو غذاء العقل لكي ينمو العقل بصحة جيدة، ويتمتع بقدر أكبر من الذكاء والمرونة.
تغذية العقل
كلما زاد علمك وثقافتك كلما تغذى عقلك وأصبحت متنورًا، وكيف يزيد علمك بدون أن تقرأ، فالقراءة بمثابة الملعقة التي تغذي العقل وتُكوِن شخصيته وفكره، وتجعله أكثر نضجا ويصبح أكثر صلابة وتحمل، فزيادة علمك واطلاعك تجعلك أكثر قدرة على التحكم في أزماتك والتعامل معها تعاملًا يعرف بالعقلانية
لكي نغذي عقولنا جيدًا علينا أن نعرف ما المناسب لنا، فمجالات الثقافة كثيرة جدًا ومتنوعة، والذكاء أن نختار ما نقرأ لكي نستفيد، فما فائدة الطعام الذي ليس له قيمة غذائية، إنه يضر أكثر ما ينفع، وكذلك القراءة إذا كانت خاوية من المحتوى، فإنها تصبح ضارة للعقل ولا تنفع.
مميزات القراءة
للقراء مميزات لا تحصى وأهم تلك المميزات:
- تنشيط العقل وتفتح التفكير الإبداعي.
- تزويد العلم والثقافة للفرد.
- تمنح الفرد القدرة على التصدي للمشكلات وأيضا القدرة على حل صراعاته الداخلية.
- تزود القدرة على التعبير وتحسن اللغة.
- تقوية ذاكرة العقل البشري.
- مساعدة الفرد على التخلص من الاكتئاب البسيط.
- تمنح الفرد القدرة على التواصل الاجتماعي الجيد وتبادل المعرفة مع الأخرين.
- تساعد الإنسان في التعرف على عادات وثقافات الشعوب الأخرى.
ما هو غذاء العقل إذا كنت لا أحب القراءة
تغذية العقل لا تعتمد على القراءة فحسب، بل تعتمد على زيادة العلم وزيادة المعرفة، ولكن هناك الكثير من البشر ممن لا يفضلون القراءة، وهذا لا يعني أنهم سيعجزون عن تغذية العقل وإمداده بالعلم، بل يوجد الكثير من الطرق الأخرى بعيدا عن القراءة منها:
- تزويد المعرفة من خلال السمع وذلك بأن يجلس الفرد بجوار من يقرأ ليسمع ما يقول ويستفيد منه.
- التعلم عن طريق مشاهدة مقاطع الفيديو وأصبح ذلك متاحًا منذ انتشار الإنترنت.
- حضور الندوات والمؤتمرات الثقافية تثري المعرفة للفرد.
حتى أن الأديان ركزت على القراءة وتزويد علمك ومعرفتك، فلا يتساوى أبدًا من تعلم وغذى عقله غذاء نافع بالذي لم يهتم بالقراءة والثقافة وأن يتعلم شيئا نافعا، فأسعى دائما إلى تغذية عقلك ومنحه ما يفيده كما تهتم بتغذية معدتك.
المصادر والمراجع