نبذة عامة
عشبة الجينكو أو الجنكة أو جنكو ذو الفصين أو شجرة المعبد جميعها مترادفات تطلق على عشبة الجينكو ولكن لفظ Ginko biloba هو المصطلح العلمي لها وهي شجرة مهددة بالإنقراض توجد فقط في منطقتين صغيرتين في مقاطعة جيجيانغ شرقي الصين وهي ذات فوائد طبية متعددة وكانت تستخدم كثيرا في الطب البديل.
فوائد عشبة الجينكو
- تساعد عشبة الجنكة على تخفيف آلام الصداع و الصداع النصفي الناتج عن الإرهاق بسبب خصائصها المضادة للالتهابات وكذلك الصداع الناتج عن ضيق الأوعية الدموية لأنها تعمل على توسعة الأوعية وهو ما يؤدي إلى ضبط تدفق الدم.
- تعالج نبتة الجنكة بعض أمراض الجهاز التنفسي الالتهابية مثل الربو والانسداد الرئوي ويرجع ذلك إلى احتواء العشبة على مضادات للالتهاب.
- تساعد عشبة الجنكة على تخفيف الأعراض المصاحبة للحيض من آلام جسدية أو تقلبات مزاجية ونفسية إلا أن الأبحاث في هذه الناحية لم تصل إلي درجة كافية من التأكيد حتى الآن.
- أثبتت الدراسات مساهمة العشبة في علاج المياه الزرقاء على العين -الجلوكوما- حيث أظهر الأشخاص الذين تمت عليهم الدراسة تحسنا ملحوظا في النظر.
- تساعد الجنكة على علاج بعض أمراض الدماغ مثل الزهايمر فهي بتنشيطها للدورة الدموية في الدماغ تحافظ على سلامة الخلايا العصبية.
- تساعد نبتة الجنكة على تخفيف القلق والاكتئاب والتوتر خاصة لدى الرجال لذا تساهم في تحسين المزاج بصورة ملحوظة.
طريقة استخدام عشبة الجينكو
- تستخدم أوراق العشبة بشكل مباشر عن طريق تناول منقوع الأوراق بشكل مباشر عن طريق الفم.
- تستخدم عشبة الجنكة في شكل كريم موضعي للجلد ويساعد على علاج بعض أمراض الجلد المستعصية كالبهاق كما يساعد على تدفق الدم للأطراف.
- تستخدم بذور العشبة بوضعها مباشرة على مختلف الأطعمة ويوجد منها أقراص ومساحيق ويتم تناولها عن طريق الفم كمكملات غذائية.
آثار جانبية لنبتة الجنكو
- قد يتسبب استخدام الجنكة بكثرة إلى حدوث مشكلات خاصة بإمكانية الحمل لذا يجب الرجوع للطبيب قبل استخدامها تجنبا لهذا الضرر.
- تؤثر الجنكة على الدم لذا يجب التوقف عن تناولها قبل إجراء أي عمليات جراحية بمدة لا تقل عن الأسبوعين فهي قد تتسبب في حدوث نزيف للمريض.
- عشبة الجنكة آمنة عند استخدامها بكميات قليلة و علي مَفترات معقولة إلا أنها للرضع و الأطفال قد يكون الإفراط في استخدام هذه العشبة ضارا ضررا بالغا قد يصل إلى الوفاة.
- لا ينصح باستخدام الجنكة لمرضى الصرع حيث الإفراط في تناول العشبة قد يزيد من حدوث التشنجات ونوبات الصرع.