الكمون للبطن
فوائد الكمون للبطن عديدة جدًا حيث كان يستخدم قديمًا في علاج عسر الهضم بشكل
فعال، حيث تُعتبر دول إفريقيا وآسيا وأوروبا المنشأ الرئيسي لنبات الكمون، ويُعد من التوابل الأكثر شعبية في المطابخ على مستوى دول العالم منها المطابخ الهندية والمكسيكية.
فوائد الكمون للبطن
• يُعتبر نبات الكمون من المصادر الغنية بالحديد، حيث يُنصح بإضافة ملعقة صغيرة على
مائدة الطعام بشكل يومي.
• يساهم في الحد من أضرار الجذور الحرة لما قد تسببه من السرطان وأمراض القلب
والإصابة بالتهابات لمن يعانون بمرض السكري.
• يساعد مستخلص الكمون في انخفاض معدلات الكوليسترول المؤكسدة الضارة، كما
يساهم في انخفاض الدهون الثلاثية الغير صحية داخل الجسم.
• كما أنه يساعد على ارتفاع معدل الكوليسترول الجيد داخل الجسم عند تناوله مع الحليب.
• يساعد في التحكم بسكر الدم عند تناوله كتوابل بشكل يومي، بالإضافة إلى ذلك قد
يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري لمن يعانون السمنة.
• كما يتميز نبات الكمون بخواص مضادة للميكروبات لما يحتويه من مكونات عديدة تساهم
في الحد من أنواع محددة من الفطريات المعدية ونمو البكتيريا المنقولة عن طريق الغذاء..
• ومن فوائد الكمون للبطن قد يساهم في تعزيز خسارة الوزن وتقليل الدهون الغير مرغوبة للجسم عند تناوله بكميات وفيرة منه.
فوائد أخرى للكمون
كما ذكرنا سابقاً لنبات الكمون فوائد عديدة جداً ومنها:
• من فوائد الكمون للبطن أنه يساعد على سهولة الهضم وتسريعه داخل الجسم كما أشارت الدراسات الحديثة، حيث يساهم في زيادة نشاط الأنزيمات الهاضمة، حيث أنه يساهم في
رفع العصارة الصفراوية في الكبد لما لها من دور فعال في سهولة هضم بعض العناصر الغذائية والدهون من الأمعاء.
• عند تناول الكمون المركز يُلاحظ تحسن بشكل فعال لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
• يساعد على علاج الإسهال حيث مستخلص بذور الكمون تساهم في علاج هذه المشكلة مثل الدراسات والأبحاث التي أُجريت على الفئران التي تعاني من أعراض الإسهال.
• ومن فوائد الكمون للبطن له القدرة على معالجة غالبية اضطرابات الجهاز الهضمي كعسر الهضم والانتفاخات والغازات.
• كما له القدرة في تقوية الجهاز المناعي لدى الإنسان لما يحتويه من نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• ومن المميزات الأخرى لعشبة الكمون أن له القدرة في مكافحة الالتهابات لما يحتويه من مركبات نباتية متعددة.
• وأيضًا له القدرة في التحكم بالأطراف بشكل أفضل وامتلاك ذاكرة أقوى لما يحتويه من خواص تساعد في تحفيز الجهاز العصبي المركزي بشكل فعال.