نبذة عامة
تتعدد علامات الحمل في الشهر الخامس بين كل امراة وأخرى، وتتركز علامات الحمل في الشهر الخامس في التعرض لآلام الظهر والصداع والانتفاخات في اليدين والقدمين والوجه، ويعتبر الشهر الخامس من الحمل هو الشهر المتوسط في مراحل الحمل، حيث أنه يبدأ في نهاية أعراض الحَمل في شهورها الأولى من الحمل، بالشعور بالدوار والغثيان، وينتهى في بداية الشهور الأخيرة، والتى من الممكن أن تزيد فيها الضغط على السيدة الحامل نتيجة لزيادة حجم الجنين في بطنها، علاوة على ذلك إلى القدرة على التكيف مع الحمل حيث أنه يقوم التخفف من القلق والتوتر مقارنة بالشهور السابقة.
علامات الحمل في الشهر الخامس
- عندما تكون الأم حامل في شهرها الخامس فإنها تشعر بحركة جنينها في أحشائها.
- حدوث إمساك في بعض الوقت.
- الشعور بإضطرابات في المعدة والشعور بصعوبة عند الهضم.
- حدوث ألم في الرأس والشعور بالدوخة في بعض الأحيان.
- الشعور ببعض الإنتفاخات في اليدين والقدمين والوجه.
- شعور السيدة الحامل ببعض الآلام التى تكون في أسفل منطقة في الظهر.
- الشعور بزيادة في ضربات القلب.
وضع الجنين في الشهر الخامس
- قد تشعر الأم الحامل بزيادة في حركة الجنين تكون هذه الحركات نشطة في هذا الشهر، حيث أن السيدة الحامل تشعر بحركة رجلين الجنين في أحشائها.
- سوف يطول الجنين كل فترة بزيادة خمسة سنتيمترات، علاوة على ذلك زيادة وزنه.
- عندما يتكون الجنين في بطن الأم يبدأ شعر رأس الجنين في النمو، مع الحاجب والرموش تكون لونها أبيض.
- يبدأ الجنين بتكوين بصماته ونمو أظافره.
- من الممكن في هذا الوقت أن تتعرف الأم من نوعية جنسه، إذا كان ذكرا أو أنثى.
نصائح لتفادي علامات الحمل في الشهر الخامس
- عندما تكون السيدة الحامل في شهرها الخامس يكون الجنين عنده القدرة والإستطاعة على سماع الأصوات الخارجية، ومن الممكن أن الأم تقوم بالغناء والقراءة لجنينها، أو تقوم بسماعه إلى الموسيقى الهادئة، ولقد أشارت الدراسات أنه من الممكن أن يتأثر الطفل أو الجنين وهو في بطن أمه بالأصوات التى يسمعها من الخارج وهذا يؤثر عليه تأثيرا إيجابيا عند ولادته، فيجب على الحامل في هذا الوقت أن تستغل هذه الفترة جيدا.
- تقوم تمارين اليوغا بالمساعدة على الراحة وإنبعاث الطمأنينة ورفع الطاقة الإيجابية.
- يجب على السيدة الحامل في هذا الوقت أن تقوم بتجنب الأكلات التى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح، ولابد أن تتناول الأكلات التى تتكون من المكملات الضرورية للحامل في هذه الفترة.
- على الأم أنها تقلل من المشروبات التى تكون بها الكافيين، مثل القهوة والشاى لأنها قد تؤثر بالسلب على النوم وعدد ساعاته.