يعتبر الخوف عند الأطفال حالة من الانفعال تأتي دون سابق إنذار، والتي تكون نتيجة الشعور الطفل بالخوف أو الخطر من شيء معين مثل شعوره بالخوف من أن يفقد والدته.
أسباب الخوف عند الأَطفال
- هناك العديد من الأسباب المختلفة و المتنوعة لشعور الخوف عند الأطفال، ومن أهمها:
- قد يولد هذا الخوف بسبب وجود الطفل في بيئة عائلية مليئة بالمشاكل والخلافات المستمرة، و هذا يؤدي الى خوف الطفل من المستقبل.
- قد يعيش الطفل تحت ضغوط كبيرة سواء كان ضغط النفسي أو ضغط جسدي.
- – الخوف المبالغ من الأهل اذ إصابة الطفل بمشاكل صحية غير خطيرة و لا تدعي الى شعور بالخوف.
- استخدام أسلوب إخافة الطفل في مراحل مبكرة من عمره، مثل عندما تخيفه الأم أن هناك يوجد أشباح.
- استخدام الأباء أسلوب خاطىء في تربية أبنائهم، فالتدليل المبالغ فيه للطفل يؤثر عليه بشكل سلبي بعكس ما يعتقد الأباء، كما أن النقد المستمر له يضعف شحصيته ويولد مشاعر الخوف لديه.
أعراض الخوف عند الأطفال
عند مجموعة من الأعراض التي تشير على إصابة الطفل بالخوف الشديد، ومنها:
- عصبية الطفل الزائدة الغير مبررة، و استمراره في البكاء.
- إيجاد صعوبة في النوم ليلاً.
- من أعراض الخوف عند الأطفال عدم وجود قدرة لدى الطفل على التركيز.
- إيجاد صعوبة في تناول وجبات الطعام.
- عدم وجود الثقة بالتفس لدى الطفل، و عدم قدرته على مواجهة التحديات اليومية التي تواجه.
- معانأة الطفل من كوابيس مزعجة أثناء النوم.
- أعتقاده دائما بحصول أمور سلبية معه.
علاج الخوف عند الأطفال
هناك العديد من الطرق التي قد تساعد من التحلص من الخوف عند الأطفال، ومنها:
- حاول دوماً أن يكون لديك نفس أهتمامات و توقعات طفلك، و كأنك طفلاً بعمره، مثل ذهاب معه الى أعياد الميلاد، و لكن لا تنسى أن الأمور يجب تكون بمستوى معين الى تصل الى هدفك بنجاح.
- يفضل أن تترك الطفل يعبر عن مشاعره براحة، إقناعهم بأن مشاعر الخوف و القلق مشاعر طبيعية وليست خطيرة.
- يجب على الأباء عدم أظهار مشاعر الخوف لأطفالهم، و الحرص على أظهار مشاعر أيجابية دوماً.
المصادر و المراجع