استخدام الثلج للتخلص من الدهون
خلال هذا المقال قمنا بعرض طريقة استخدم الثلج للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والنوم لفترة طويلة أيضا ويتم استخدام الثلج للتخلص من الدهون والقضاء على الوزن الزائد والدهون التي تتجمع في الجسم على شكل ترهلات غير مرضية للمرأة تماما وتكون السبب في تغير شكل الجسم بقدر كبير.
درجة الحرارة للقضاء على الدهون الموجودة في الجسم
- قد يتم إستخدام الثلج للتخلص من الدهون وهذا ما نتج عن الدراسات العلمية التي توضح ان وصول الجسم لدرجة حرارة ١٨ مئوية لمدة ٨ اسابيع قد ينتج عنه زيادة حجم الأنسجة وتضاعف السعرات الحرارية المستهلكة في الجسم، ولهذا فقد ينصح بارتداء ملابس خفيفة لتحفيز نمو درجة حرارة الجسم بشكل معتدل
- وفي حالة وضع مكعبات الثلج على الجسم فقد تتولد الطاقة في الجسم ومن ثم ينتج عنها شعور الجسم بالارتعاش والعمل على حرق كمية كبيرة من الدهون التي تتجمع في الجسم ويتم التخلص من الوزن الزائد.
- فقد تسعى المرأة للبحث عن الرشاقة هو هدف كل سيدة على وجه الأرض وتسعى بالكثير من الطرق للقضاء على الدهون والوزن الزائد الموجود في الجسم.
استخدام الثلج للتخلص من الدهون والحصول على جسم مثالي
- قد يتم استخدام الثلج للتخلص من الدهون الزائدة التي تتجمع في الجسم وهذا من خلال وضع كمية من الثلج على البطن حتى يتم حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم بسهولة وسرعة فائقة وهذا من خلال استخدام كمادات الثلج التي تقضي على الدهون الزائدة وتساعد في الحصول على جسم مثالي وخالي من الترهلات
- وبعد ذلك يتم ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في الحصول على جسم مثالي وأكثر حرقة للدهون التي تتجمع فيه، فأحرص على ممارسة الرياضة يوميا مع استخدام مكعبات الثلج لحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تتواجد في الجسم.
- ويتم تفتيت الدهون بطريقة دقيقة وفعالة من خلال وضع الثلج على قطعة قماش رقيقة ومن ثم لفها حول منطقة الأرداف وتركها لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية ويتم القضاء على الدهون التي تتجمع في الجسم.
المصادر والمراجع
- 30 minute ice-packs could be key to burning away body fat, say scientists
- The truth about freezing your fat off