فوائد الأفوكادو للبشرة والوجه
فوائد الأفوكادو للبشرة تتمثل في حمايته للبشرة والمحافظة عليها من الأضرار والعوامل الخارجية التي تتعرض لها، ومن فوائد الأفوكادو للبشرة أنها تحتوي على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد البشرة على التخلص من علامات تقدم العمر.
وصفات الأفوكادو للبشرة
- الأفوكادو والليمون لشد البشرة: نقوم باستخراج اللب الموجود في الأفوكادو، ثم نفصل بياض البيض ونضعه على الأفوكادو ونضع عليهم القليل من عصير الليمون، ونقوم بخلطهم جيدًا ثم نضعه على البشرة.
- الأفوكادو والعسل لترطيب وتنظيف البشرة: نأخذ لب الأفوكادو ثم نقوم بخلطه مع كمية من العسل ونضع عليهم القليل من اللبن حسب الاحتياج، وكمية قليلة من زيت الزيتون، ثم نضع الخليط على البشرة.
ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة
- يساعد الأفوكادو في علاج جفاف البشرة بشكل كبير، وتم استخدامه مؤخرًا في صناعة الكريمات ومستحضرات التجميل التي تعالج جفاف البشرة، كما أن زيت الأفوكادو له فاعلية كبيرة في ترطيب البشرة بعمق.
- ترطيب البشرة الذي يمنحه زيت الأفوكادو يعمل على تخليص البشرة من التجاعيد التي يكون أحد أسبابها جفاف البشرة.
- يتكون الأفوكادو من أحماض متعددة دهنية أحادية، حيث أن الدهون الأحادية الغير مشبعة تعمل على جعل طبقة الجلد السطحية ذات ملمس ناعم، وتساعد الأحماض الدهنية الغير مشبعة المتعددة على حماية البشرة من آثار التعرض للشمس ومن الالتهابات.
- يدخل في مكونات الأفوكادو البيوتين، الذي يعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير وحمايتها من الجفاف، ويعد البيوتين جزء من عائلة فيتامينات ب المفيدة للبشرة.
- يحتوي الأفوكادو على فيتامين C وE، مما يجعله مفيد جدًا للبشرة ويعمل على مساعدة البشرة على تجديد خلاياها، ويعطيها حيوية.
- ونظرًا لاحتواء الأفوكادو على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وE يعمل هذا على تحفيز عنصري الكولاجين والإيلاستين وبالتالي يعملان على محاربة علامات الشيخوخة، وزيادة مرونة البشرة.
- من فوائد الأفوكادو للبشرة أنه يحتوي على الكحول الدهنية متعددة الهيدروكسيد، مما يعمل على علاج الالتهابات الجلدية، وتخليص البشرة من آثار الشمس الضارة ويحمي البشرة من السرطان، ويعالج آثار الأشعة الفوق بنفسجية الناتجة عن التعرض للشمس.
- يعمل الأفوكادو على التخلص من حب الشباب، من خلال العمل على الحد من إفراز الإنزيم الذي يتسبب في جعل البشرة دهنية.
- مضاد الأكسدة الجلوتاثيون الذي يوجد في الأفوكادو يعمل على تخلص البشرة من البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، وهو يعمل على تخفيض مادة الميلانين التي تعطى الصبغة للبشرة ويعيد للبشرة لونها الطبيعي، ويزيل آثار حروق الشمس.
- الأفوكادو فعال في علاج الجروح والالتهابات الناتجة عنها.
- يعمل الأفوكادو على معالجة الصدفية.
المصادر والمراجع
- Avocado For Skin: How To Use The Superfood To Get Smooth, Young and Glowing Skin
- Eight benefits of avocado oil for the skin