البرد والرشح
البرد والرشح من الأمراض الشائعة التي تصيب جميع الأعمار و الفئات، خاصة فى الشتاء و يحدث البرد و الرشح نتيجة الإصابة بأنواع فيروسات معينة، ومن أكثر هذه الفيروسات انتشارا هو الفيروس الأنفى، حيث يقوم الجهاز المناعي بإطلاق خلايا الدم البيضاء لمهاجمة هذا الفيروس، ويتم القضاء على هذا الفيروس حسب مناعة كل شخص،فإن الشخص الذى لديه مناعة جيدة سوف يتخلص من المرض سريعا، ولكن عندما يكون مناعة الجسم ضعيفة فسوف يتملك منه المرض وبالتالي تتفاقم مشاكل البَرد، ولذا فيجب على الشخص إتباع النظام الغذائي الصحي للحفاظ على مناعة الجسم.
أسباب البرد و الرشح
من أهم الأسباب التى تؤدى إلى مرض البَرد:
- وجود حساسيه فى الجسم، خاصة حساسية الجيوب الأنفية و حساسية الصدر.
- التعرض السخونة ثم البرودة.
- التعرض لتيارات الهواء الشديدة وبالأخص فى فصل الشتاء.
أعراض البرد و الرشح
بعض الأعراض التى تصاحب البَرد والرّشح
- إلتهاب شديد فى الحلق.
- الشعور بضيق التنفس.
- السعال.
- ارتفاع فى درجة الحرارة.
- احتقان فى الأنف.
- الشعور بضغط على الجيوب الأنفية.
- ألم حول منطقة العين.
- فقدان الإحساس بالذوق وبحاسة الشم.
- الشعور القشعريرة.
- نزول السائل من الأنف.
- إعياء شديد، وغثيان.
علاج البرد و الرشح
هناك عدة طرق لعلاج البَرد والرّشح ومنها العلاج الدّوائي، والعلاج فى المنزل، وسوف نتعرف سويا على أهم هذه الطرق.
العلاج بالأدوية
- أدوية مثل غايفينيسين ويستخدم هذا الدواء ليسهل عملية التخلص من المخاط من الأنف.
- إعطاء مسكنات للألم مثل الايبوبروفين والأسيتامينوفين.
- مثبطات السعال مثل ديكستروميتورفان.
- مضاد الهيستامين مثل الهيدرامين، ويستخدم هذا الدواء فى التخفيف أو الحد من أعراض الرّشح المزعجة.
- إعطاء مضادات الإحتقان، حيث تساعد على التخفيف من الإنتقاخ داخل الأنف والجيوب الأنفية، مثل الحبوب والشراب الذى يحتوى على الفينيلفرين أو أوسودإفدرين.
علاج البرد و الرّشح في المنزل
حيث يوجد طرق علاج فى المنزل ومن هذه العلاج:
- القيام باستخدام المضمضة بالماء والملح الدافىء، حيث يساعد هذه الطريقة على تخفيف ألم الحلق.
- الحصول على القدر الكافى من النوم، والراحة فى هذا الوقت.
- إتباع حرارة الجسم عن طريق قياسه بشكل منظم.
- استخدام قطارات الأنف الذى يحتوى على الماء والملح.
- تناول حساء الدجاج وغيرها من السوائل التى يحتاجها الجسم فى هذا الوقت من الإصابة بالبرد.
- الإكثار من تناول الليمون لإحتواءه على فيتامين سى، وايضا تناول الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى.
- تجنب التدخين .
- تناول الخضروات والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن للجسم.