الصحة

معلومات عن جهاز المناعة

معلومات عن جهاز المناعة

يُمثل جهاز المناعة خط الدفاع في الجسم ضدّ الكائنات المعدية والجراثيم والكائنات الدقيقة الأخرى المسببة للأمراض، من خلال سلسلةٍ من الخطوات التي تُسمّى بالاستجابة المناعية، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة في الجسم ومنع العدوى، ويتكون الجهاز المناعي من شبكةٍ من الخلايا الخاصة، بالإضافة إلى مجموعةٍ من الأنسجة والأعضاء التي تعمل معاً لتحقيق الحماية اللازمة.

أنواع المناعة

  • مناعة طبيعية: وهي المناعة الموجودة في الوراثة التي تتنقل من الآباء الى الأبناء، وتكون بالجسم منذ الولادة، كما انها لا تمتلك ذاكرة مناعية تتذكر المرض عند دخوله للجسم.
  • مناعة مكتسبة: وهي المناعة التي يتم اكتسابها من الأمراض التي يتعرض لها الأنسان مثل البكتيريا والفيروسات.
إقرا أيضا:  الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا

مكونات جِهاز المناعة

يتكوّن جهاز المناعة من:

-
  • الخلايا المناعية.
  • الخلايا القاتلة الطبيعيّة.
  • اللوزتان.
  • الغدد اليمفاوية.
  • الطحال.

مميزات جهاز المناعة

  • يتميّز جهاز المناعة بأنه سريع في التقاط التطوّرات المُحدثة في الجسم ويعمل على منع انتشارها، ويقضي أيضاً على الخلايا غير الجيّدة أو التالفة التي تسبب مرض السرطان وغيرها من المعوقات التي تسهم في إيذاء الأعضاء داخل الجسم، ولذلك فإنّه يتميّز بقوته.
  • يستطيع التعرف على أعداد لا تحصى من الممرضات والمسببات للألم والأجسام الغريبة التي تدخل إلى جسم الإنسان.
  • يحتوي جِهاز المَناعة على إنزيمات تحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات.
  • يحتوي جهاز المناعة على آليات دفاعية تحمي الجسم بالكامل من الجراثيم.
إقرا أيضا:  كثرة التبول الليلي وأسبابه وطرق علاجه

أطعمة تعزز جهاز المناعة

  • يؤثر الطعام على الصحة المناعية في الجسم، وهناك العديد من الأطعمة التي تُساهم في تقوية جهاز المناعة، ومنها ما يأتي:
  • الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين ج، الذي يتميز بدوره الفعّال كمضادٍ للبكتيريا والالتهابات، مثل: البرتقال، والجريب فروت.
  • الزنجبيل، الذي يتميز بخصائصه المضادة للميكروبات، كما يساعد في محاربة الفيروسات.
  • الثوم، الذي يُحسّن من قدرة الخلايا المناعية في الجسم.
  • البروكلي، إذ يحتوي على عدد من المعادن، والفيتامينات، والألياف التي تجعل منه واحداً من أكثر الخضروات الصحِّية التي يُنصح بتناولها.
  • الشاي الأخضر فهو غنيٌّ بمُضادّات الأكسدة، كما يُعَدُّ مصدراً مهمّاً للحصول على الحمض الأمينيّ الثيانين، والذي يساعد على إنتاج خلايا T الدفاعيّة.
  • السبانخ الذي يُساهم في دعم الجهاز المناعيّ في الجسم، فهو يحتوي على مُضادّات الأكسدة، وفيتامين ج، والبيتاكاروتين.
إقرا أيضا:  الفرق بين ألم الظهر وأوجاع الكلى

المصادر والمراجع

المصدر

السابق
من حياة طارق بن زياد فاتح الأندلس
التالي
طريقة تحضير الذرة المحمصة