طفلي

كيفية فتح شهية الطفل

كيفية فتح شهية الطفل

كيف افتح شهية طفلي

تقلق الأم كثيراً عندما يتناول طفلها قدر قليل من الطعام وتعمل جاهدة على فتح شهية الطفل بكل الطرق والوسائل الممكنة حتى يتناول القدر الطبيعي ويحصل على جميع العناصر التي يحتاجها جسمه كي ينمو بصورة طبيعية، وفي هذا المقال سوف تحصلون على عدة طرق لفتح شهية الطفل مع الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة الشهية لدى الأطفال.

طرق فتح شهية الطفل

  • لا تجبر طفلك على إنهاء الوجبة أو إنهاء كل كمية الطعام التي توجد في طبقة الخاص حتى لا يشعر بالتوتر، بل يجب وضع قدر قليل من الطعام أمام الطفل وزيادته عند الحاجة، أما الإصرار والإجبار على تناول المزيد من الطعام قد يأتي بنتيجة عكسية.
  • حاول إشراك طفلك في اختيار نوع الطعام الذي سوف تتناوله أو الذهاب معك إلى التسوق وشراء الطعام، أو مساعدته لك أثناء إعداد الطعام، حيث تؤدي كل هذه الطرق إلى رغبة الطفل في تناول الطعام الذي شارك في إعداده أو شرائه.
  • لابد أن يجلس الأب والأم ويتناولون الطعام مع الطفل حتى يكونوا قدوة له مع ذكر أن الطعام شهي وطعمه لذيذ مما يُحفز الطفل على تناوله أكثر.
  • لابد من التنوع في الطعام حتى لا يمل الطفل وحتى يذوق كل أنواع الطعام ويستفيد منه، وإذا رفض نوع معين نحاول معه أكثر من مرة ولكن بالتدريج واللين وليس بالشدة.
  • تنظيم وتحديد أوقات معينة للوجبات مع إعطاء كل وجبة وقت كافي كي يتناول الطفل فيه الطعام.
  • اترك طفلك يأكل بنفسه حتى وإن سقط منه طعام في البداية سوف يتعلم في كل مرة ويأكل بطريقة أفضل من المرة السابقة لها، لأن الأطفال يحبون أن يقوموا بتناول الطعام بأنفسهم.

وصفات طبيعية ل فتح شهية الطفل

الوصفة الأولى: التمر الهندي

المكونات

  • 10 جم تمر هندي.
  • ملح.
  • فلفل أسود.
  • كوب ماء

الطريقة

  • قومي بنقع التمر الهندي داخل الماء لمدة 4 ساعات.
  • قوم بتصفية التمر هندي ثم ضيفي عليه القليل من الملح والفلفل.
  • يتناول الطفل هذا المشروب يومياً وسوف تلاحظ الأم أن شهيته للأكل زادت.

الوصفة الثانية: الكزبرة ل فتح شهية الطفل

وصفات طبيعية ل فتح شهية الطفل
وصفات طبيعية ل فتح شهية الطفل

تحتوي الكزبرة على فوائد عديدة جداً ومنها علاج عسر الهضم، وزيادة إفراز إنزيمات المعدة وبالتالي تعمل على فتح الشهية لدى الأطفال و لتحضير الوصفة قم بالآتي:

المكونات

طريقة التحضير

  • نمزج الماء مع أوراق الكزبرة بصورة جيدة.
  • يتناول الطفل هذا المشروب كل يوم في الصباح على الريق.

المصادر والمراجع

السابق
كيف اتعامل مع زوجي
التالي
ما هي فوائد الفازلين للبشرة