التغذية

فوائد العسل الأبيض

فوائد العسل الأبيض لصحة البشرة والجسم

فوائد العسل الأبيض

من المتعارف عليه أن العسل الأبيض له فوائد متعددة ويلجأ إليه جميع الأشخاص لعلاج بعض من الأمراض أو الوقاية من أمراض آخرى، و العسل الأبيض يوصي به جميع الأطباء حيث له منافع كثيرة ولا سيما أنه مذكور في القرآن الكريم، والعسل هو لعاب النحل، وهو إنتاج الخلايا النحلية حيث يتم تجميع من رحيق الزهر ثم يتم إخراجه من البطن، ومن فوائد العسل الأبيض ما يلي :

  • التهاب الجيوب الأنفية
  • قدم السكر
  • قرحة المعدة
  • يدخل في عدة صناعات مثل كريمات الشعر والبشرة وسائل الصابون ومستحضرات التجميل

فائدة العسل الأبيض للجروح

أثبتت الدراسات والتقارير الطبية دور العَسل الأَبيض في المساعدة على التئام الجروح بعد الجراحة مثل

  • قرح القدم السكر
  • قرح الضغط
  • الندوب والخدوش
  • المساعدة في الحد من العدوى

فائدة العسل للبشرة

يساعد العَسل الأَبيض في ترطيب بشرة الوجه ويعتبر من أفضل المرطبات الطبيعية خاصة للبشرة التي تعاني من الجفاف، يساعد أيضا في ترطيب الشفاه الجافة خاصة في فصل الشتاء، يستخدم العسل في كثير من الأحيان ماسك لتوحيد لون البشرة وإزالة الشوائب وحروق الشمس فهو يعد مطهر طبيعي للبشرة يعالج بهتان البشرة واسمرارها وغيرها من مشاكل البشرة التي يعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات

فائدة العسل الأبيض للجهاز المناعي

يلعب العسل دورا كبيرا في تقوية الجهاز المناعي للإنسان فهو حصن لمكافحة الفيروسات والفطريات والجراثيم ويخفف من خطر تلف الخلايا المؤكسدة فهو يوجد به مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات وفوليك أسيد، وينصح الأطباء بتناول ملعقة عسل كل صباح قبل تناول وجبة الإفطار وقبل ممارسة الروتين الرياضي لليوم حتى يزيد من طاقة الجسم وحيويته كما أنه ينصح أيضا بتناوله الأطفال حتى يحفز من مناعتهم وتقويتها

فائدة العسل للجهاز الهضمي

إن الحفاظ على تناول العَسل بصورة مستمرة يساهم بصورة كبيرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك وآلام القولون لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة، والتقارير أثبتت أن تناول العسل الخام يمنع الإصابة بسرطان القولون الذي انتشر في الآونة الأخيرة كما أن العَسل الأَبيض يلعب دورا كبيرة في الحماية من انواع كثيرة من السرطانات

فوائد العسل الأبيض في التخلص من الأرق والتوتر

فوائد العسل الأبيض
فوائد العسل الأبيض

بسبب الضغوطات فمن الممكن التعرض للإرهاق الشديد ومن الممكن أن يخلق بعض المشكلات مثل الأرق وفقدان الشهية وعدم الإقبال على الطعام والعسل يحفز هرمون المزاج ويزيد من إنتاج السيروتونين الذي يساعد على النوم طوال الليل دون الإحساس بالقلق والاستيقاظ في أثناء النوم

وبالرغم من تعدد فوائد العَسل الأَبيض لكن يجب عدم الإفراط في تناوله لأنه كل شيء إذا أسأنا استخدامه تسبب لنا في مشكلات آخرى ويجب الحذر والتأكد من أن العسل طبيعي وليس مغشوش

المصادر والمراجع

 Benefits of Raw White Honey

السابق
تفسير رؤية الضرب في المنام
التالي
تفسير حلم رؤية الفيل في المنام