العناية الشخصية

طريق العناية بالقدمين وترطيبهما

الاعتناء بـ القدمين وترطيبهما بالمنزل

طرق الاعتناء بـ القدمين

إذا كنتِ تصرفين اموالًا باهظة على البديكير للاعتناء بجمال القدمين اللذان تعتبران من أهم ما يميز جمالك وتعتبر القدمين علامة من علامات جمالك، أو تستخدمين الكريمات، التي دائما لا تعطي النتيجة المرغوب فيها والمرتفعة السعر، فدعينا نقول لك عن طرق العناية بقدميك وكعبك الذي يعتبر مصدر احراج لك إذا كان ليس جميلا كافيا أو متشقق للغاية.

إذا كنتي ترتدين الجزم المفتوحة فهي سبب رئيسي بالتأكيد لمشكلتك، وايضا إذا كان لديكِ الكثير من الوزن الزائد فهو يؤثر على جمال قدميك لذا اختاري الحذاء الخاص بك بعناية في المقاسات فإن كان اصغر من مقاسك فيعطي نتيجة غير مرغوب فيها ولا ترتدي جوارب رطبة بالماء أو ترتدي حذاء ليومك الطويل دون جورب، واليكم بعض الطرق التي من السهل تنفيذها في منزلك.

  • قومي بنقع كعبي قدميك في الماء الدافئ، وضعي بها فقط بعض الصابون السائل، ويفضل الصابون المكون من زيوت طبيعية مثل الصابون القشتالي.
  • استخدمي الحجر لتقشير كعبيك.
  • باستخدام فوطة ناعمة قومي بتجفيف قدميك جيدا.
  • باستخدام أي من الزيوت النباتية رطبي قدميك جيدا.
  • ارتدي من الجوارب القطنية الناعمة واتركيها حتى نهاية اليوم أو افعلي ذلك قبل النوم و اخلعي الجوارب في الصباح.
  • ويتم تكرار تلك الطريقة لعدة مرات و واظبي عليها عدة أيام حتى تحصلين على النتيجة المرغوب فيها في الترطيب وجمال الكعبين.
طرق الاعتناء بـ القدمين
طرق الاعتناء بـ القدمين

طريقة نقع القدم في الماء المحتوى على ليمون 

ما يملكه الليمون من أحماض يعتبر مثالي جدا لتنعيم القدم والكعبين وتخلصهم من الجلد الميت، وللحصول على نتائج جيدة:

  •  توضع القدمين في ماء دافئ وليمون لمدة من عشر دقائق إلى ربع ساعة.
  • يتم استخدام مبرد القدم أو الحجر لتقشير الجلد ايهما تفضلين ولكن احذري من استعمالها بشكل خاطئ أو بقوة يكون استخدام الحجر برفق.
  • والان جففي قدميكِ جيدا بمنشفة ناعمة.
  • واستخدمي المرطب المفضل لك أو أحد الزيوت النباتية أو زيت الزيتون للترطيب.

وحتى لا تتفاقم معك الأمور و تجعلك محرجة دائما أمام الجميع بسبب شكل قدميك أو احتوائها على تقشف أو جفاف يجب عليك اتباع بعض النصائح:

  • لا تمشي أبدا على سطح جافا حافي القدمين ،وذلك للمحافظة على الكعبين من الجفاف وظهور التشققات والشقوق حيث أن الحرارة أو البرودة على الاسطح الجافة وسيرك حافية القدمين عليها يعطيك نتائج غير جيدة.
  • لا تستخدمي ماء شديد السخونة على قدميك.
  • وإليك النصيحة الأهم شرب الكثير من الماء بشكل مستمر، يقيك من جميع مشاكل البشرة المختلفة ويحافظ على قدميك.

المصادر والمراجع

السابق
أعراض وعلاج مشكلة نقص الكالسيوم
التالي
معلومات عن صحة الحيوانات المنوية