الصحة

طرق لإيقاف الإسهال

الإسهال

يعتبر الإسهال من المشكلات التي تصيب العديد من الناس ،وغالباً ما تتعرض الأشخاص للإسهال نتيجة تناول طعام غير نظيف أو ماء غير صالح للشرب أو قد يكون السبب حالة نفسية أو وجود مرض في الجهاز الهضمي ،إن الأساب التي تؤدي للإسهال تختلف من شخص لاخر ،من الممكن أيضاً علاج الإسهال وإيقافه من خلال بعض الطرق التي سنقوم نعرضها في هذا المقال.

كيفية إيقاف الإسهال

يوجد العديد من الطرق المنزل التي تحد من الإسهال وتعمل على إيقافه ،من هذه الطرق :

  • من الضروري تجنب  الأطعمة التي تليّن المعدة وتزيد الإسهال مثل الكوسا المسلوقة الخيار أو التفاح أو الخضار ، وتجنب أيضاً شرب القهوة فهي تعمل على زيادة الإسهال.
  • من الجيد أكل البطاطا المسلوقة وذلك لقدرتها على إيقاف الإسهال وتخفيفه، ومن الممكا أيضاً أكل  اللبن الزبادي أو شرب سفن اب  إذ يعملان على إراحة المعدة .
  • يعد النشأ أمن المكونات التي تعمل على إيقاف الإسهال الشديد عن طريق إذابة النشا في الماء وشربه .
  • إن تناول الأرز خلال فترة الإسهال قد يحد من  تهيج معدة وأمعائك فمن الممكن طهي الرز أوشرب ماء الأرز فهما قادران على إيقاف الإسهال بسرعة فائقة .
  • قد تفيد قشور الرمان مع معلقة شبة مطحونة في إيقاف الإسهال الشديد .
  • ، ويمكنك أيضاً إستخدام علاجات من الصيدلية لإيقاف الإسهال بسرعة.
  • الحرص على تجنب الحلويات لأنها تعمل على جعل الأمر أكثر سوءاً .
  • من الضروري الإكثار من تناول الماء تجنباً لحدوث الجفاف  .
  • قد يستدعي الأمر طبيباً في الحالات الآتية :
  1. عند ملاحظة عدم  القدرة على التبول لفترة تتراوح ما بين 3 إلى 5 ساعات عند الأطفال خصيصاً ، أو الإحساس  بالجفاف الشديد والتعب والإجهاد، هنا لا بد من مراجعة الطبيب .
  2. عدم قدرة الشخص البالغ  على التبول مع ملاحظة دم مع البراز أو تغير لون البراز للأسود ،في هذه الحالة لا بد من مراجعة الطبيب بأقصى سرعة للتأكد من عدم الإصابة بالأمراض الخطيرة .
  3. استمرار الإسهال لمدة يومين مع ملاحظة ارتفاع في درجة الحرارة ،لا بد من مراجعة الطبيب في هذه الحالة .
  4. إذا تكرر الإسهال 5 مرات يومياً من الممكن عمل الطرق العلاجية منزلياً  ولكن في حالة زيادة  حدوث الإسهال أكثر من  8 مرات يومياً ،في هذه الحالة من الممكن أن تحدث أمور قد تسبب أضرار ومخاطر لجسم الإنسان .
إقرا أيضا:  افضل الطرق للعناية بالصحة
السابق
حماية الكبد من القصور
التالي
طرق للتخلص من ألم الأسنان