حبوب زيت السمك لزيادة الوزن

كتابة: صابرين صبحي - آخر تحديث: 24 سبتمبر 2019
حبوب زيت السمك لزيادة الوزن

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة النحافة لهذا السبب يلجأن الى أخذ بعض الأدوية التي من شانها أن تساعد على زيادة أوزانهم و من هذه الأدوية حبوب زيت السمك .

فائدة حبوب زيت السمك لزيادة الوزن

تعد حبوب زيتُ السمك من أهم المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها أيضاً في زيادة الوزن و كما يلي:

  • له دور فعال في فتح الشهية مما يجعل الشخص مقبلا على تناول الطعام و بكميات أكثر من المعتادة، و يوصي العلماء و الأطباء المختصون لمن يبحثون عن وسائل زيادة الوزن، و الوصول إلى الوزن المثالي و المطلوب، بتناول زيت السمك كونه مكملاً غذائياً ممتازاً.
  • ينصح  بتناول حبوب زيت السمك لزيادة الوزن، قبل تناول الطعام على الأقل بساعة، و ذلك لإعطاء نتائج إيجابية للإقبال على تناول الأكل بشهية.
  • تمنح الغذاء قيمته المفيدة في زيادة الوزن وتقوية العضلات، مما يدعم عمل الأغشية بالأكسجين و يزيد من عملية الاستقلاب و يقوي نشاطها بسبب وجود الدهون المشبعة و الفيتامينات المهمة في زيت السمك التي الذي يدفع الشخص إلى تناول كمية أكثر من الطعام و توفير الجهد والطاقة في حرق العضلات و أعضاء الجسم.
  • يعمل على إمداد الجسم بالفيتامينات اللازمة لنمو و بناء الجسم لذلك السبب فقد قام الأطباء و خبراء التغذية بوصفه لمن يعانوا من مشكلة الهزال و الضعف الجسماني.
إقرا أيضا:  التغذية السليمة قبل وبعد الرياضه

فوائد أخرى لزيت السمك على صحة الإنسان

  • يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم و يقاوم مرض السكري عند الأطفال.
  • يعطي المناعة للجسم.
  • يحارب و يكافح العدوى من الأمراض.
  • حبوب زيت السمك تساعد في بناء العضلات و تعويض النقص في الفيتامينات المهمة.
  • يقوي عضلات القلب و يحفز مهام الدماغ و يرفع من نسبة الذكاء.
  • يساهم في معالجة الحروق و يخخف من وجع التهابات العظام و المفاصل.
  • يكسب الاسنان اللون الابيض الناصع و يقويها.
  • يمنع تساقط الشعر و يقويه.
  • يعالج حالات الاكتئاب و التوتر.
  • يحمي من مرض الزهايمر.
إقرا أيضا:  أنواع النشويات وأهم فوائدها الصحية

أضرار تناول حبوب زيت السمك

  • تناول حبوب زيتُ السمك بكثرة تؤدي الى السمنة المفرطة.
  • تسبب الم في القولون.
  • تجنب المرأة الحامل من تناوله و ذلك لخطورته في حدوث عيوب خلقية عند الجنين بسبب تركيز الفيتامينات العالية فيه.
  • إلحاق الضرر بالكبد، إذ إنّ زيت السمك يحتوي على الكثير من الأحماض و الفيتامينات، وهذا الأمر يسبب مع الزمن تراكم للأحماض و الدهون على الكبد مما يسبب تراجع في أدائه للوظيفة التي خُلق لأجلها.
إقرا أيضا:  طرق فتح شهيه الطفل الطبيعية

المصادر و المراجع

مصدر1

22 مشاهدة