التغذية

الميرمية فوائدها وطرق استخدامها

الميرمية فوائدها وطرق استخدامها

تشتهر نبتة الميرمية في جميع دول العالم وعرفت منذ القدم لكثرة استخدامها في الطب حيث كانت عنصرا أساسيا في كثير من الادوية، لذلك ينصح بها الأطباء لعلاج ودواء الأمراض والوقاية منها، كما وتستخدم حاليا كنوع من نباتات الزينة في الحدائق أو عند مداخل المنازل، وتتميز أوراقها باللون الأخضر المائل للرمادي وملمس أوراقها ناعم مثل القطيفة وهي شجرة معمرة، وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات الرائحة الكافورية، وتعتبر من فصيلة الريحان والنعناع، وتعرف أيضاً بإسم القصعين، والسالمية، والقصيعة، وحشيشة مريم، والمريمية أو العيزقان.

فوائد الميرمية

  • مفيدة جدّاً للأشخاص المصابين بفقر الدم.
  • فاتحة للشهية.
  • تعالج التهاب المفاصل والروماتيزم.
  • تقوي الذاكرة وتمنع الإصابة بالزهايمر.
  • تخفض من نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بالمداومة على شرب الميرمية.
  • تحمي من الإصابة بالشلل الدماغي وتحافظ على صحة الجهاز العصبي.
  • تخفف من الربو والحساسية.
  • تعمل على التخلص من الشعر الأبيض وذلك من خلال غسل الشعر بمنقوع الميرمية.
  • تعمل على تقوية وتنمية جهاز المناعة.
  • تعالج التهاب المفاصل والروماتيزم.
  • تعالج آلام اللثة وتحافظ على لونها الوردي الطبيعي.
  • تعالج انتفاخات البطن وطاردة للغازات.
  • تعالج الآم المعدة وتقلل من الإسهال والقيء.
  • تخفف من الأعراض المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية.
  • استخدام الميرمية كغسول للمنطقة التناسلية يمنع الالتهابات والحكة.
  • تخفّف من الأرق وتساعد في تهدئة الأعصاب والنوم بسرعة.
إقرا أيضا:  تغذية الاطفال من 6 شهور إلى دخول المدرسة

طرق استخدام الميرميّة

الطريقة الأولى: تنقع الميرمية بالماء الساخن وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى ويشرب من 3 الى 4 مرات يوميا فهو يعالج الحالات التالية:

إقرأ أيضا:ما هي فوائد الأفوكادو متعددة
إقرا أيضا:  فوائد التمر والحليب
  1. صعوبة الهضم
  2. النفخة والاسهال
  3. الدورا والقيء
  4. النزلات المعوية
  5. تخلصك من متاعب الكبد
  6. تقلل من خفقان القلب
  7. تحسن ضغط الدم

الطريقة الثانية: تغلى أوراق الميرمية الخضراء وتغلى لمدة 5 دقائق في لتر من الماء، حيث تشرب اربع مرات باليوم فهي تعالج في الحالات التالية:

  1. تمنع من ادرار الحليب عن المرضعات بعد الفطام
  2. يعتبر منشط للضعف والوهن والقصور الجنسي
  3. ان استعمال هذا المغلي للغرغرة يعالج من التهاب اللثة والاسنان والحنجرة والتهاب اللوزتين ولبحة الصوت، بالإضافة الى منع التسوس.
إقرا أيضا:  أسباب سوء التغذية الحاد

الطريقة الثالثة: من خلال مزج مسحوق الميرمية مع العسل للبشرة الدهنية، ومن ثم يتم وضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة فهو يعيد النضارة للبشرة.

إقرأ أيضا:فوائد شراب العرق سوس

المصادر والمراجع

مصدر 1

مقالات ذات صلة

إقرأ أيضا:أفضل الأطعمة الغنية بالكالسيوم
السابق
كيف أتخلص من الوزن الزائد
التالي
كيف تصنع مزيل طلاء الأظافر