الصحة

أعراض القولون العصبي وعلاجه

أعراض القولون العصبي و علاجه

عن أعراض القولون العصبي

يعتبر الأطباء أعراض القولون العصبي من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، و أعراض القولون العصبي أعراضً مرضية كثيرة، ويزعج القُولون العصبيّ مريضه على الدوام، خاصة بعد تناول الطعام، وأغلب الأطباء يجدون أن التعامل السليم من قبل المريض مع القولون العصبى هو أن يتبع نظام حياة صحى لكى يكون أقل عرضة لإلتهابه.

أعراض القولون العصبي

أعراض القولون العصبي
أعراض القولون العصبي

تتعدد أعراض القُولون العصبيّ، ومن أهمها:

-
  • الإحساس بانتفاخ شديد ودائم، وغالبا ما يعانى منه الشخص بعد الفروغ من تناول طعامه.
  • الشعور بكثرة الغازات وتكوينها بكثرة.
  • الاصابة بالإمساك المزمن، وهي حالة شائعة.
  • حدوث الإسهال الشديد والمتكرر أحد أعراض القولون العصبي أيضا، ومن الممكن أن يعانى المريض من تبادل الإمساك والإسهال الأدوار بينهما.
  •  ملاحظة نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.
  • الشعور بأوجاع وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث.
  • بعض مرضى القولون العصبي يعانون من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يظهر البطن منتفخا وقاسيا وكبيرا على الدوام.
  • الشعور بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة بعد تناول الطعام، وآلام بالمعدة والأمعاء، وذلك يسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبى.

طرق و مستويات علاج القولون العصبي

هناك العديد من النصائح التى يمكن اتباعها لعلاج مرض القُولون العصبيّ ومنها :

  •  يعتاد مريض القُولون العصبيّ على تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
  • يبتعد المريض عن الكسل والخمول والامتلاء، ويقلل من كميات الطعام في الوجبات،ويكثر من عدد الوجبات.
  • ممارسة بعض من التمارين الرياضية اليومية التي تحرك المعدة، وتسهل عمل وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام.
  •  الابتعاد عن الطعام المرهق للقولون العصبى، والاهتمام بتناول الطعام الصحى.
  • إرخاء الأعصاب والبعد عن التوتر والخوف والقلق المرضى، وكلها مشكلات وضغوط نفسية واضطرابات تسبب الإصابة بالقولون العصبى وتثيره بشدة، لذا يجب الهدوء والشعور بالصفاء النفسى والاسترخاء قدر الإمكان.
  • يهتم المريض بتناول الطعام بهدوء ومضغه جيدا، وتقليل تناول المياه الغازية والشاي والقهوة والنسكافية.
  • حتى لا تثير القولون العصبي وتسبب هياجه،عليك بالمثول للراحة ساعات النوم والاسترخاء بشكل جيد يوميا، دون التعرض لإجهاد زائد أو إجهاد دائم.
  • تجنب إدمان أدوية الإمساك والإسهال والمسكنات التى يخطئ الكثير من مرضى القولون العصبي بتعاطيها،ويجب عليهم الاعتماد على المسهلات الطبيعية، ونصائح الطبيب المتابع،وعدم تعاطى أى دواء دون استشارته.

مشروبات لعلاج القُولون

إقرا أيضا:  أسباب وأعراض القيء المستمر وعلاجه

هناك بعض المشروبات التى تستخدم فى علاج القولون العصبي ومنها :

  •  يفيد الينسون، المهدئ الطبيعي، في علاج القولون العصبى.
  •  مشروب الكراوية، يساعد على التخلص من الانتفاخ المزمن الذي يصيب مرضى القولون العصبى.
  • الزنجبيل يعتبر من أفضل المشروبات لعلاج المعدة والأمعاء.
  • تناول مشروب الشمر الطبيعي الدافئ، حيث أنه يفيد فى الهضم والتخلص من عسر الهضم.

المصادر و المراجع

Irritable bowel syndrome

إقرا أيضا:  أسباب وعلاج مشكلة حساسية الأنف

إسمي إسراء أحمد كاتبة ومنشئة محتوى في موقع ومنصة ويكي عرب .. نسعى للوصول إلى الهدف الأسمى بإثراء المحتوى العربي على شبكة الإنترنت وجعل موقع ويكي عرب من كبرى المواقع العربية بعون الله تعالى .

السابق
تفسير رؤية إهداء الورد في المنام
التالي
تفسير رؤية سباق الجري في المنام