الصحة

أعراض الفشل الكلوي وطرق الوقاية منه

أعراض الفشل الكلوي وطرق الوقاية منه

الفشل الكلوي

هو خلل واضطراب وظائف الكلى؛ مما يؤدي إلى تراكم السموم والفضلات في الجسم، وحدوث العديد من المشكلات الصحية، ويمكن أن يحدث الفشل الكلوي بشكل خفي دون الشعور به في بداية الأمر، ويعتبر الفشل الكلوي من الأمراض الشائعة والمنتشرة بكثرة.

الكلية

عضو داخلي من أعضاء الجسم، وتقوم بتنقية الدم من السموم والفضلات الناتجة من عمليات الأيض التي تقوم به الخلايا في الجسم، بالإضافة إلى وظيفتها في التحكم بكميات السوائل في الجسم، وغيرها العديد من الوظائف الأخرى.

 

أعراض الفشل الكلوي

يمتاز مرض الفشل الكلوي بجملة من الأعراض، ومن هذه الأعراض:

  • انخفاض كمية البول بشكل ملاحظ.
  • تغير لون البول إلى اللون البني الغامق.
  • فقدان الشهية للطعام.
  • الشعور المزمن بالإرهاق والتعب.
  • ضعف الجسم العام.
  • انقباض متكرر في العضلات.
  • حكة جلدية على شكل نوبات.
  • ظهور الوذمات المائية في مناطق مختلفة من الجسم، خاصة في منطقة القدمين والكاحلين.
  • ظهور مشكلات النوم مثل الأرق، النوم المتقطع، صعوبة بالغة في دخول فترة النوم العميق.
  • جفاف الحلق الدائم.
  • ألم في منطقة البطن السفلية.
  • ألم في منطقة الظهر السفلية.
  • الشعور بالصداع.
  • الإصابة بالغثيان والتقيؤ.
  • ظهور ورم في منطقة من مناطق البطن أو الظهر.
  • العصبية الحادة غير المبررة.

أسباب الإصابة بالفشل الكلوي

يمكن أن يحدث الفشل الكلوي نتيجة عدد من الأسباب، ومن هذه الأسباب:

  1. الإصابة بمرض السكري.
  2. الإصابة بجفاف الجسم نتيجة قلة السوائل.
  3. الإدمان على الكحول أو التدخين.
  4. ارتفاع ضغط الدم المزمن.
  5. تكون وتراكم حصى الكلى.
  6. الإصابة بالتهاب الأوعية الدموية.
  7. الإصابة بأمراض العظام المزمنة وخاصة الروماتيزم.
  8. خلل في شرايين الكلية.
  9. التهابات المسالك البولية الحادة.
  10. اضطراب في المثانة البولية.
  11. الضغوط النفسية الحادة.
  12. الإصابة ببعض أمراض القلب.
  13. السمنة المفرطة.
  14. احتباس السوائل في الجسم.
  15. العلاج ببعض الأنواع من الأدوية، وخاصة الأدوية المضادة للالتهابات، الأدوية المسكنة للصداع وآلام المفاصل.
إقرا أيضا:  ما هو داء الرشاشيات

طرق الوقاية من الفشل الكلوي

نظرا للأهمية البلغة التي تؤديها الكلية في جسم الإنسان، يجب المحافظة على الكلية، ومن الطرق المتبعة للوقاية من الإصابة بمرض الفشل الكلوي:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة والمفيدة.
  • التقليل من كميات الزيوت والدهون في الطعام.
  • التقليل من تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
  • تجنب تناول الوجبات السريعة.
  • التقليل من تناول المواد المعلبة.
  • التقليل من نسب البروتينات في الوجبات الغذائية.
  • الحرص على تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على السوائل مثل الخيار، الخس، البندورة.
  • الحرص على تناول بعض النباتات العشبية المفيدة للكلية مثل الشعير، الشيح، وغيرها.
  • عدم المبالغة في تناول السكر والملح.
  • الحرص على  أخذ كميات كافية من النوم.
  • الحرص على تدفئة منطقة البطن في الأيام الباردة.
  • الإقلاع عن التدخين والكحول.
  • الحرص على تناول كميات كافية ومناسبة من الماء.
  • تجنب تناول العصائر غير الطبيعية؛ وذلك أنها تحتوي على مواد ضارة تسبب تراكم مواد الترسيب في الكلية.
  • الحرص على اتباع نظام رياضي مناسب وثابت.
  • المحافظة على الوزن الصحي والمناسب.
  • الابتعاد عن الإنفعالات السيئة مثل الغضب والحزن.
  • الفحص الدوري لضغط الدم.
  • الفحص الدوري للسكر في الدم.
  • تجنب تناول الأدوية المسكنة إلا في حالات الضرورة القصوى.
  • الحرص على عدم تناول الأدوية إلا من خلال الوصفات الطبية المناسبة.
السابق
قصة الضفدع والأميرة الصغيرة
التالي
فوائد ماسك الكركم والفازلين للبشرة