الصحة

أسباب وعوامل الضغط المرتفع

الضغط المرتفع أسبابه و عوامله و مضاعفاته و الوقاية منه

ارتفاع ضغط الدم

هو المرض الذي يعاني منه حوالي 30% من البالغين على وجه الكرة الأرضية و سُمّي الضغط المرتفع بتلك التسمية لأنه غالبا ما يكون غير ظاهر الأعراض فقد يكون أول ظهور لمرض الضغط المرتفع على شكل جلطة دماغية.

الشخص يعتبر مصاباً بارتفاع ضغط الدم إذا كان ضغطه أكثر أو يساوي 90/140 مليمتر زئبقي وهو أكثر شيوعاً في الرجال وخصوصا كبار السن وحوالي 95% من حالات ارتفاع الضغط غير معروفة السبب و 5%

اسباب ارتفاع ضغط الدم

  • تضيق الشريان الكلوي
  • ورم نواة الغدة  الكظرية
  •  تضيق في الشريان الأبهر
  • أسباب أخرى نادرة
اسباب ارتفاع ضغط الدم
اسباب ارتفاع ضغط الدم

العوامل التي تؤدي إلى الضغط المرتفع

  • تصلب الشرايين
  • السمنة
  • عدم ممارسة الرياضة
  • التدخين
  • شرب الكحول
  • الإكثار من ملح الطعام
  • ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم

أعراض الضغط المرتفع

  • أوجاعٌ خفيفةٌ في الرأس
  • دوخة
  • صداع
  • غثيان
  • غشاوة على الرؤية
  • نزيف من الأنف

وربما يؤدي عدم علاجه لفترة طويلة إلى تغيرات مرضية في كل من الكليتين والقلب وشبكية العينين وهذه التغيرات بدورها تؤدي إلى تأزم الحالة العامة للمريض

إقرا أيضا:  كيفية الوقاية من الحمى الشوكيه

مضاعفات الضغط المرتفع

ضغط الدم الزائد على جدران الشرايين يسبب ضررًا للأوعية الدموية ولأعضاءٍ أخرى في الجسد. كلّما كان ضغط الدم مرتفعًا أكثر وكلّما بقي مرتفعًا دون علاج لفترةٍ طويلة أكثر يصبح الضرر أكبر.

  • الإضرار بالأوعية الدموية
  • تمدّد موضعي لجدران الأوعية الدموية
  • توقّف القلب
  • انسداد أو تمزّق أوعية دموية في الدماغ
  • ضعف وتضيّق الأوعية الدموية في الكليتين
  • تكثـُّف، تضيـُّق أو انهتاك الأوعية الدموية في العينين
  • مشاكل في الذاكرة أو في الفهم.

الوقاية من الضغط المرتفع

حتى نقي أنفسنا من هذا “القاتل الصامت” فلابد من:

  • ممارسة الرياضة بشكل يوميا (نصف ساعة في اليوم لخمسة أيام في الأسبوع)
  •  إنقاص الوزن
  • عدم الإكثار من ملح الطعام
  • تجنب التدخين
  • تناول السمك على الأقل مرتين في الأسبوع
إقرا أيضا:  أعراض وجود مشاكل في صمامات القلب

وتفيد هذه الأمور أيضا كعلاج أولي لمرضى الضغط الذين يتراوح ضغطهم من 90/140 إلى 99/159 بدون الحاجة للأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم  اما في حالة كون الضغط أعلى من ذلك فيوجد العديد من الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم

الأدوية التي تعالج الضغط المرتفع

  • الأدوية المدرة للبول
  • الأدوية الموسعة للشرايين
  • وهنالك الكثير من الأدوية التي عادة ما يكون استخدامها لفترات زمنية طويلة.

المصادر و المراجع

High-pressure area

السابق
علامات وعلاج سوء التغذية عند الأطفال
التالي
تفسير رؤية الغضب في المنام ومعناه