التنمية البشرية

أسباب الخجل واعراضه

الخجل أسبابه و أعراضه

الخجل

يعرّف الخجل بأنه شعور بشري يتصف بالسلبية و التعقيد، و يؤدي إلى إحساس الإنسان بالنقص و عدم قدرته على التعامل مع العالم الخارجي.

الخَجل ليس أمراً بالفطرة و إنما هو صفة مكتسبة تنمو و تزداد مع نمو الشخص إذا لم يقم بالسيطرة أو القضاء عليها.

-

ما هي أعراض الخَجل ؟

أعراض الخجل لا تكون دائمة، فهي تحدث للشخص عند تعرضه للموقف الذي يشعر فيه بالخجل :-

  • نشفان الحلق
  • تسارع نبضات القلب
  • ارتعاش في اليدين
  • التوتر و ارتفاع الحرارة
  • احمرار الوجه و الأذنين
  • عدم القدرة على الكلام، أي هروب الكلام من الشخص
إقرا أيضا:  تقوية النفس الضعيفة ومعرفة اسبابها

ما هي أسباب الخجل ؟

  • قد تكون أسباب بيولوجية فسيولوجية تولد مع الطفل و تنشأ معه منذ صغره و تجعله قابلاً للاستمرار في ظاهرة الخجل
  • قد تكون صفة الخجل نتيجة عوامل وراثية
  • يؤدي النقص في تغذية الحامل إلى التأثير على الجنين، مما يولّد لديه صفة الخجل عندما يكبر
  • عدم وجود مهارات للتواصل عند الفرد
  • الحساسية المفرطة الموجودة لدى الفرد تجعله يشعر بالخجل
  • الإحساس بالنقص في مهاراته و قدراته، و مقارنة نفسه بالآخرين
  • وجود أصدقاء للشخص يملكون قدرات اجتماعية محدودة و يميلون لأن يكونوا انطوائيين و محبين للوحدة
إقرا أيضا:  مجالات التنمية البشرية وأهدافها

العوامل التي تساهم في الخجل

  • ممارسة أنواع القسوة مع الأطفال مما يؤدي إلى شعورهم بالنقص و بالتالي زيادة الإحساس بالخجل
  • إشعار الطفل بوضوح النقص الموجود لديه، كإشعاره بوجود عيب خلقي فيه كالتأتأه في الكلام
  • الإكثار من مقارنة الطفل مع غيره من الأطفال سواء بالناحية الدراسية أو غيرها

ما هي انعكاسات الخَجل و آثاره على الفرد ؟

  • ميل الفرد للوحدة و الانعزال عن الآخرين
  • الخوف و التوتر من طرح الأسئلة و الدخول في حوارات و نقاشات مع الآخرين
  • شعور الفرد بعدم الرضا عن نفسه و عن تصرفاته
  • يجعل الإنسان يشعر بالعجز و عدم القدرة على إقامة علاقات اجتماعية مع الآخرين
  • شعور الفرد بالإهانة و الخزي عند مواجهته للآخرين
  • قد يؤدي الخجل إلى انعدام الثقة بالنفس
إقرا أيضا:  نقاط الضعف: كيف أعرف نقاط الضعف لدي

وسائل علاج ظاهرة الخجل و التغلب عليها

  • عدم توجيه النقد للطفل أو إلى حركاته و تصرفاته أمام الآخرين
  • عدم وصف الطفل بصفات سلبية أو كلمات قبيحة و خاصة أمام أقرانه
  • زيادة ثقة الطفل بنفسه عن طريق تشجيعه في ما يفعل من أمور إيجابية
  • عدم إجبار الطفل على القيام بشيء لا يريده

المصادر والمراجع

مصدر1

مصدر2

مصدر3

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
أنواع و أسماء نباتات الظل
التالي
معلومات عن حياة النمل