مرض الإسهال وبعض طرق تجنبه
نتحدث في مقالنا هذا عن الإسهال وكيفية تجنبه وسوف نستعرض أهم أساليب وطرق الوقاية من الإسهال وأهمية نظافة اليدين والنظافة الشخصية العامة فى تجنب الإصابة بالعدوى وماذا نفعل إذا ما أصبنا بـ مرض الإسهال ومتى يتطلب الأمر منا التفكير الجدي فى اللجوء للاستشارة الطبية وماذا نفعل مع حديثى الولادة والأطفال وأهمية مراقبة سلوك أطفالنا أثناء لهوهم ولعبهم والحرص على نظافة الأماكن المحيطة بهم وما هي أعراض وعلامات حدوث الجفاف والذي يعتبر من أكبر و أخطر مضاعفات الإسهال والذي قد يؤدي أحيانا إلى الوفاة فتابعونا في السطور القادمة.
كيفية تجنب مسببات مرض الإسهال؟
- نظافة اليدين وغسلهما جيدا بالماء والصابون عقب قضاء الحاجة وقبل الشروع في الطعام، والتأكد على غسلهما جيدا بعد الطعام أيضا.
- لتجنب كرض الإسهال عند الأطفال يجب مراقبة الأطفال ومراقبة ومنع ما يضعون من أشياء ملوثة في فمهم خلال يومهم ولعبهم بالأخص إذا كانت البيئة قروية والأطفال يلعبون في الشوارع.
- عدم تناول الطعام الملوث أو نصف المطهى وبالأخص الأطعمة ذات المصادر الحيوانية مثل اللحم والدجاج والبيض وعدم تناول مياه الشرب الملوثة أو مجهولة المصدر وغسل الخضار والفاكهة قبل تناولها جيداً.
- وهناك جرثومة “probiotic” وهى نوع من أنواع الجراثيم المفيدة “تتوفر فى الحليب وكذلك بعض أنواع العلاجات” وهى تقينا من الإصابة بـ مرض الإسهال وخصوصا ذلك النوع الذى تسببه المضادات الحيوية.
ما الإجراءات المتخذة عند الإصابة بـ مرض الإسهال ؟
- عندما نصاب بالإسهال يجب علينا تعويض الجسم بكميات كبيرة من المياه والسوائل لعدم الإصابة بالجفاف وينصح الأطباء عادة بإستخدام محلول معالجة الجفاف،وفي الحالات الحادة قد يصل الأمر بالطبيب إلى اللجوء إلى إستخدام المحاليل الطبية لتعويض النقص من الجسم.
- عدم تناول المضادات الحيوية والعلاجات والمسكنات دون إستشارة طبية لأنها قد تتسبب فى إزدياد سوء الحالة.
أعراض الجفاف
- قلة كمية البول المخرجة.
- “الإعياء والدوخة”الدوار.
- ندرة الدموع عند البكاء.
- جفاف الفم.
- تشقق الشفتين والجلد حول منطقة الفم.
- شحوب البشرة
متى يجب علينا زيارة الطبيب
يتحتم علينا زيارة الطبيب إذا صاحب مرض الإسهال أى من الأعراض التالية:
- إذا لاحظنا وجود دم أو قيح بالبراز وكذلك إذا كان لون البراز أسود أو أغمق بدرجتين من اللون الطبيعي.
- إذا صاحب مرض الإسهال وجع شديد بالمعدة.
- إذا لازم الإسهال إرتفاع فى درجة الحرارة بما يتعدى 38.5°م.
- إذا لم يحدث تحسن للأطفال بعد يومين ، وللكبار بعد خمسة أيام.
- ويجب مراجعة الطبيب فور حدوث الإسهال أو القيء عند الأطفال حديثي الولادة.