تعتبر قشرة الرأس من المشاكل المنتشرة عند الرجال و النساء على حد سواء، وهي عبارة عن فتات الخلايا الميتة المتقشرة من فروة الرأس، و يعد وجود القشرة أمراً لا يستدعي القلق، فهو أمر طبعي، لكن في حال زادت القشرة عن حدها فلا بد من إيجاد حل مناسب لها.
أنواع قشرة الرأس
قشرة الرأس ذات الصلة بالبشرة الجافة
هي عبارة عن قشور منفصلة عن بعضها ذات لون أبيض، ويمكن ملاحظة هذه القشرة على الملابس، ومن العوامل المؤدية لحدوثها هو جفاف جلد الشعر.
علامات ظهورها
- الإصابة بالحكة المستمرة.
- جفاف فروة الرأس، و ظهور بقع حمراء على فروة الرأس.
- بهتان لون الشعر، و تقصفه.
- جفاف بشرة الجلد.
قشرة الرأس الدهنية
هي عبارة عن قشور لونها أصفر تنتج بسبب الإفرازات الدهنية في جلد الشعر، سببها الرئيسي هو فروة الرأس الدهنية.
علامات ظهورها
- ظهور بقع صفراء على فروة الرأس.
- التهابات تصيب فروة الرأس.
- الحكة المستمرة.
- تساقط الشعر.
- تواجد القشور على بصيلات الشعر.
أسباب قشرة الرأس
- جفاف الجلد.
- زيادة إفراز الغدد الدهنية يؤدي إلى ظهور القشرة الدهنية.
- حدوث التهاب في الجلد الدهني.
- اضطرابات في هرمونات الجسم.
- الإستخدام الغير الكافي للشامبو.
- عدم ترطيب فروة الرأس بشكل مستمر.
- وجود فطريات في فروة الرأس أو في الشعر.
- سوء التغذية و نقص فيتامين أ و ب.
- نقص معدل الزنك في الجسم.
نصائح للوقاية من قشرة الرأس
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، و الإبتعاد عن الأطعمة المتواجد فيها نسبية مرتفعة من السكريات.
- استعمال الزيوت الطبيعية وكريمات ترطيب الشعر.
- الإعتناء بنظافة الشعر والقيام بغسله بصورةٍ دورية.
- ضرورة غسل الشعر مرتين أسبوعياً، وذلك للتخلص من الخلايا الميتة و منع تراكمها في فروة الرأس وعدم المبالغة في استخدام مستحضرات العناية بالشعر.
- تجنب تعريض الشعر للمواد الكيميائية الضارة لا سيما تلك الموجودة في الصبغات.
- يجب غسل الشعر بالماء الدافئ.
- الإبتعاد عن التوتر و القلق و الضغط النفسي.
- ينبغي عدم استخدام الأدوات الخاصة بأي شخص مصاب بالقشرة أو بأي أمراض جلدية أخرى.