القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هو مرض منتشر في العالم بنسبة تبلغ 15% تقريبا ويعاني مصابي متلازمة القولون العصبي من الإمساك ومشاكل في طريقة التغوط وقد يُحدث اسهال احيانا ويسبب أيضا آلام في المعدة مما يؤدي إلى انتفاخها.
سنتكلم في هذا المقال عن أعراض وأسباب وتشخيص القولون وكيفية الوقاية منه.
أسباب الإصابة بمرض القولون العصبي
- اذا حدثت مشاكل وتغييرات في حركة القولون أو حركة الأمعاء الدقيقة التي تسبب في حدوث الإسهال أو الإمساك.
- العامل النفسي له أثر كبير في الإصابة بالمرض فتوجد نظرية توضح أن نصف المصابين بمرض القولون يعانون من مشاكل نفسية المتمثلة في الاكتئاب النفسي او التوتر الدائم والقلق بدون داعي.
- وقد يدخل العامل الوراثي أيضا في هذا المرض.
- امتلاء القولون بالغازات أو البراز والذي يؤدي إلى الإسهال والحاجة لدخول الحمام بتكرار.
اعراض القولون العصبي
- انتفاخ البطن.
- الامساك المصاحب له إفرازات مخاطية.
- إذا حدث امساك في الصباح يتحول إلى إسهال في الليل.
- إذا اختفى الألم بعد التغوط.
- يظهر القولون نتيجة التوتر الكثير والضغط النفسي.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
يتم تشخيص مرض القولون على عدة مراحل:
- في المرحلة الأولى يقوم الطبيب بفحص المريض ومعرفة مما يشتكي.
- بعد ذلك يجب أن يقوم المريض بفحص بدني شامل ويعطيها للطبيب.
- وفقا للفحص فيقوم الطبيب بطلب اجراء تحاليل مختلفة للإطمئنان على صحة المريض.
- عند ظهور نتيجة التحاليل يقوم الطبيب بـ اعطاء قرار اذا كان يحتاج الي اي تحاليل.
علاج متلازمة القولون العصبي
- يجب اتباع نظام صحي مفيد وسليم فهذا يقلل من الاصابة بأمراض كثيرة.
- التقليل من التوتر والضغط النفسي.
- يجب لمن لديهم حساسية في اللاكتوز محاولة تجنب الاطعمة الموجود بها لاكتوز لفترة معينة ثم عمل اختبار فإذا ظهر ان اللاكتوز له سبب في مرض القولون فيجب الابتعاد عن كل الاطعمة التي يوجد بها لاكتوز.
- يوجد اطعمة معينة يجب تناولها لما بها من فوائد و هي القهوة، البصل، الفاصوليا، العنب، التمر، الزبيب.
الوقاية من متلازمة القولون العصبي
- يجب الإكثار من شرب السوائل والمياه بمعدل من 8 إلى 10 أكواب يوميا.
- لا ينصح بشرب المنبهات والمشروبات الغازية.
- يجب تناول اطعمة بها ألياف غذائية والتي تمنع الإمساك ولكن لا ينصح الإكثار منها لأن كثرها يؤدي إلى الإسهال.
- يجب ممارسة الأنشطة لتجنب التوتر والضغط النفسي وكذلك تساعد الأنشطة الأعضاء بالقيام بوظائفها.
- وقبل أي شئ يجب استشارة الطبيب حتى لا تحدث لك أي مشاكل صحية.