مرض القولون العصبي
مرض القولون العصبي من الأمراض المنتشرة جدًا بين الأشخاص والقولون العصبي يزعج المصاب به دائمًا وفي كل الأوقات وخصوصًا بعد تناوله للطعام وعامة يصاحب القولون العصبي انتفاخات وآلام وشعور بآلام في الأمعاء.
يعتبر الأطباء أن القولون العصبي متلازمة فهو يعتبر مشكلة كبيرة تلازم صاحبها.
أهم الأسباب الرئيسية لـ مرض القولون العصبي
حتى الآن لا يمكن تحديد سبب محدد يؤدي إلى إصابة الشخص بالقولون العصبي لكن هناك بعض الأسباب المهمة قد تكون مؤشرًا لزيادة الفرصة للإصابة بالقولون العصبي ألا وهي كالتالي:
1- وجود بعض الاضطرابات في القولون تجعله يفقد أداء وظائفه بشكل طبيعي وسلاسة فإذا حدث خلل في هذه الوظائف فأنه يسبب إصابة الشخص بالقولون العصبي.
2- إذا تعرض الشخص إلى بعض الضغوط النفسية والعصبية والتوتر كل ذلك له أثر على القولون ويكون هذا الأثر عضوي.
3- يعتبر الغذاء الغير صحي أهم الأسباب للإصابة بالقولون العصبي.
4- القولون يختلف من شخص لآخر فهناك أشخاص يتحسس القولون لديهم من بعض أنواع الطعام فيصبح القولون مثار مما يصيب صاحبه بالقولون العصبي ومنها المسبكات والأطعمة الحارة والأطعمة المليئة بالتوابل والأطعمة المليئة بالدهون والسمينة والدسمة.
الأعراض التي تصاحب القولون العصبي
- أعراض مرض القولون العصبي متشابهة بين المرضى المصابين به وقد تختلف من مريض إلى مريض آخر في حدتها وذلك حسب طبيعة اصابته وحالته ومن أهم هذه الأعراض الآتي:
- بعض المصابين بالقولون العصبي يعانون من وجود انتفاخ في شكل البطن فيظهر البطن منتفخ وقاسي وكبير دائمًا.
- بعد تناول الطعام يعاني المصاب بـ مرض القولون العصبي من انتفاخ شديد يسبب له الآلام بالبطن.
- شعور مريض
- • وأحيانًا يعاني الشخص المريض من الإسهال الشديد والبعض يعانون من وجود تبادل بين الإسهال والإمساك.
- الشعور بالغازات مع تكونها سريعًا.
- يصاحب البراز نزول بعض الإفرازات المخاطية.
- الشعور بآلام وأوجاع وتقلصات مزعجة ومتكررة بالبطن.
- • شعور بعدم الراحة والانزعاج وخاصة بعد تناول الطعام يصاحبه آلام بالمعدة والأمعاء والشعور بعدم الراحة والانزعاج وخاصة بعد تناول الطعام يصاحبه آلام بالمعدة والأمعاء.
الأطعمة التي يجب أن يتجنبها المصابون بـ مرض القولون العصبي
- الشكولاتة بجميع أنواعها.
- منتجات الألبان.
- الأكلات المتوفر بها أعلى نسب من الدهون.
- البصل.
- القرنبيط.
- الفاصولياء.
- الثوم.
- الأطعمة المليئة بالتوابل والحارة.
- الموز من ضمن الأطعمة التي قد تسبب تهيج للقولون العصبي.
الأطعمة التي يجب أن يحرص مريض القولون العصبي على تناولها
- جميع الأطعمة التي تحتوي على ألياف فهي تساعد المريض على التخلص من الإمساك.
- التفاح يعالج الإمساك المزمن ويهدئ الأمعاء.
- الخضراوات الورقية مثل البقدونس والخس.
- الشوفان