المشاعر الإنسانية و تأثيرها على الإنسان

هناك العديد من المشاعر الإنسانية التي يشعر بها الإنسان نتيجة تعرضه لموقف ما في حياته اليومية، وتتراوح هذه المشاعر بين الفرح والحزن.

البحث عن المشاعر الإنسانية الأساسية

في عام السبعين من القرن العشرون قام عالم النفس بول إيكمان بتحديد المشاعر الإنسانية، وحددها بستة مشاعر
قال العالم بأن هذه المشاعر مشتركة بين جميع الناس من مختلف البلدان والأعراق والأجناس,  والمشاعر الستة كانت كالتالي (السعادة، الحزن، الاشمئزاز، الخوف، المفاجأة، الغضب).
و قام فيما بعد بإضافة عواطف و مشاعر أخرى كالعار، والكبرياء، والإحراج والإثارة

المشاعر الإنسانية الأساسية الستة

السعادة

تعد هذه الحالة من الحالات التي يرغب الإنسان بالشعور بها دائماً
ويعرّف هذا النوع من المشاعر بأنه حالة شعورية يشعر بها الإنسان، وتولّد لديه الإحساس بالقناعة والرضا، والفرح والسرور، يستطيع الإنسان التعبير عن هذا النوع من المشاعر الإنسانية عن طريق : تعبيرات الوجه المختلفة كالتبسم، حركات الجسد التي تبين مدى راحة الإنسان واطمئنانه، الأمل والتفاؤل، هدوء الصوت ونعومته الذي تشير إلى الاطمئنان

الحزن

تعد هذه الحالة من الحالات التي لا يرغب الإنسان بالشعور بها أبداً، إلا أنه من المحتمل أن يتعرض لها كثيراً
يعرّف الحزن بأنه حالة شعورية تمتد لفترة قصيرة، و يرافقها الإحساس بالإحباط واليأس، وتقلبات المزاج، و انعدام الاهتمام
يستطيع الإنسان التعبير عن هذه الحالة عن طريق : الرغبة في النوم دائماً، الرغبة في البكاء، الهدوء المبالغ به

الخوف

يتعرض الإنسان لهذا النوع من الحالات عندما يشعر باقتراب الخطر أو التهديد، يزداد التوتر لدى الإنسان بفعل هذه الحالة، كما يمكن أن يصل إلى درجة تسارع نبضات القلب، يستطيع الإنسان أن يعبر عن هذا النوع من المشاعر عن طريق : حركات الوجه كاتساع العينين، التنفس بطريقة سريعة، تسارع دقات القلب، الللجوء إلى الاختباء

الاشمئزاز

تظهر هذه الحالة على الإنسان بسبب تذوقه لطعام سيء، أو عندما يشم رائحة كريهة، و غيرها من الأمور و يستطيع الإنسان أن يعبر عن هذه الحالة عن طريق : تجعد الأنف، الرغبة في القيء

الغضب

ينطوي هذا النوع من المشاعر على العداء والشعور بالإحباط تجاه الناس، يستطيع الإنسان أن يعبر عن هذا النوع من المشاعر الإنسانية عن طريق : حركات الوجه العابسة، حركات الجسد التي تميل إلى العنف، نبرة الصوت الحادة نوعاً ما الصراخ

المفاجأة

يستمر هذا النوع من أنواع المشاعر لفترة زمنية قصيرة، وقد ينطوي على آثار إيجابية أو سلبية أو وسطية، يتم التعبير عن هذه الحالة عن طريق : رفع الحاجب، اتساع العينين، فتح الفم، الوثب لأعلى، والصراخ

تأثير المشاعر السلبية على الإنسان

• يعمل شعور الغضب على إضعاف عمل الكبد
• قد يؤدي الشعور بالفرح والسعادة إلى الإضرار بصحة القلب
• كثرة الشعور بالخوف يسبب الضرر للكلى
• التعرض للحزن يؤدي إلى إصابة الرئتين بالكثير من المشاكل الصحية