نبذة عامة
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر وهذه القشرة تنتج عن تقشير الجلد الذي يتواجد في فروة الرأس، أحياناً يتعرض الإنسان لـ ظهور قشرة الشعر بشكل خفيف ويُمكن مُعالجتها بكل سهولة عن طريق استخدام شامبو خفيف يُعالج القشرة، وفي بعض الأحيان الأخرى تظهر القشرة بشكل كثيف يحتاج إلى تدخل علاجي كي يتم حل هذه المشكلة، وهناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك اتباعها للتخلص أو التقليل من القشرة وهو ما سوف أتناوله في هذا المقال.
نصائح لتجنب ظهور قشرة الشعر
لابد من التقليل من الاستخدام للجل والمُثبت لأن هذه المنتجات تعمل على زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس وهو ما يزيد من ظهور القشرة.
- التقليل من القلق والتوتر على قدر الإمكان لأن هذه الضغوط النفسية تُزيد من مُشكلة قشرة الشعر.
- أخذ قسط كافي من النوم بشكل يومي حتى يعمل جهاز المناعة لدى الإنسان بشكل صحيح.
- لابد من تناول الطعام الصحي المُفيد الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تُفيد الجسم وتُعزز من صحة فروة الرأس.
وصفات طبيعية لعلاج مشكلة ظهور قشرة الشعر
جل الصبار
جل الصبار من المنتجات التي تعمل على التخلص من قشرة الشعر، وللاستفادة منه قومي بدهن فروة رأسك بجل الصبار جيداً، وبعد مرور ثلث ساعة اغسلي شعرك بالشامبو.
بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على مواد مُضادة للفطريات وهو ما يعمل على التخلص من قشرة الشعر واستخدام هذه الوصفة يجب اتباع هذه الخطوات:
المكونات:
- 3 ملاعق من بذور الحلبة.
- 2 ملعقة زبادي
- ماء
الطريقة:
- يتم وضع بذور الحلبة داخل الماء ونتركها طوال الليل وفي الصباح نقوم بطحن هذه البذور حتى تصبح عجينة ناعمة.
- ثم نخلط الزبادي مع عجينة الحلبة ونضع هذا المزيج على فروة الرأس، ونتركه لمدة 3 ساعات ثم نقوم بغسله بالشامبو.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
البيض
يحتوي البيض على عُنصر البروتين وهو من العناصر المهمة جداً والتي تعمل على تغذية فروة الرأس والحد من مشكلة ظهور القشرة في فروة الرأس، و لتحضير هذه الوصفة قم باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- 2 ملعقة لبن زبادي.
طريقة التحضير:
- اخلط بياض البيضة مع اللبن الزبادي، وبعد مزجهم جيداً ضع هذا المزيج على فروة الرأس واتركه لمدة ثلث ساعة ثم قم بغسله بالشامبو حتى تتخلص من القشرة.
