الزواج والحياة العاطفية

نصائح للتخلص من الملل الزوجي

نصائح للتخلص من الملل الزوجي

يتعرض معظم الأزواج للروتين الممل في الحياة الزوجية، و يسمى الملل الزوجي ، و ينتج عن العديد من الأسباب، كما أن هناك
عدة طرق للتخلص منه.

أسباب الملل الزّوجي

  • أن يقوم كلا الزوجين برسم صورة مثالية للطرف الآخر، و بعد الزواج يتفاجأ بظهور بعض السلبيات و العيوب التي لم تكن متوقعة أبداً.
  • عدم وجود تواصل بين الزوجين، أي أن لا يكون بينهما أي أحاديث عدا الأحاديث الخاصة بأمور المنزل و تربية الأولاد.
  • عدم وجود التفاهم بين الزوجين، و عدم اختيار طريقة مناسبة للحوار، مما يؤدي إلى نشوب العديد من المشاكل و
    الخلافات بينهما، فيقوم كل منهما بتجنب الآخر حتى لا تحدث هذه المشاكل.
  • الضغوط التي يتعرض لها الزوج خلال عمله أو الزوجة العاملة خلال عملها، و أيضاً الضغوطات الناتجة عن الأعمال
    المنزلية التي تتعرض لها ربة المنزل قد تؤدي إلى الملل الزوجي
  • كثرة الأعباء المادية و المالية على الزوج.
  • انعدام الحب و الرومانسية بين الزوجين، و هذا السبب من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الملل الزّوجي.
  • قيام كلا الزوجين بتوجيه الانتقادات لبعضهما البعض.
  • انعدام الشكر و الثناء بينهما، كأن يقوم الزوج بعمل ما لإسعاد زوجته فلا تقوم بشكره عليه.
  • الإهمال و الانشغال.
إقرا أيضا:  أنواع الزواج في العالم العربي

النصائح للتخلص من الملل الزوجي

  • أن يتشارك الزوجان في إنجاز الأنشطة اليومية و الأعمال المنزلية، حيث أن قيام كل شخص منهما بنشاط مختلف و منفصل عن الآخر ستصاب العلاقة الزوجية بالفتور، مما يؤدي إلى الملل الزّوجي.
  • هناك بعض الباحثين و الاستشاريين ينصحون بأن يبتعد الزوجان عن بعضهما البعض لفترة قصيرة، لإحياء العلاقة الزوجية من جديد، و إحساس كل منهما بأنه يفقد الطرف الآخر و يشتاق له.
  • التخطيط للرحلات و السفر، حيث أن السفر له دور فعال في كسر الروتين، و التخلص من الملل، فإذا ذهب الزوجان في رحلة سياحية إلى إحدى الجزر أو المدن الساحلية فذلك سيؤدي إلى إزاحة القلق و التوتر، و إحياء العلاقة الزوجية.
  • يجب على الزوجة أن تقوم بإعداد عشاء رومانسي لزوجها، تقوم فيه بطهي بعض الأطعمة التي يفضلها زوجها.
  • الاستماع إلى الموسيقى من أفضل الأمور التي من الممكن القيام بها في للتخلص من الملل الزوجي ، حيث أنها تعمل على تهدئة الأعصاب و كسر الروتين.
إقرا أيضا:  أمور تمنع التفاهم بين الزوجين

المصادر والمراجع

-

مصدر

روان مروان صبحي مدققة محتوى وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية، لنا أهداف وتطلعات مستقبلية لإثراء المحتوى العربي على شبكة الانترنت، وجعل موقع ويكي عرب من أكبر المواقع العربية على مستوى العالم بإذن الله تعالى.

السابق
أسباب تنميل الوجه
التالي
فوائد المكسرات: الكاجو، الفستق الحلبي ، الصنوبر