التغذية

فوائد وأضرار فاكهة البابايا للحامل

فاكهة الباباي للحامل

نبذة عن فاكهة البابايا

تعتبر فاكهة البابايا من الفواكه التي تنمو في المناطق الاستوائية، و تتعدد مسمياتها إذ يطلق عليها اسم فاكهة الملائكة، كاريكا بابايا، الفافاي
و تضم هذه الفاكهة الكثير من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان
بالإضافة إلى احتوائها على المواد المضادة للأكسدة والسعرات الحرارية المرتفعة
وجد العديد من الفوائد والمضار لفاكهة الباباي للمرأة الحامل وهذا ما سنتعرف إليه في هذا المقال .

فوائدها للحامل

يوجد العديد من الفوائد للبابايا تستفيد منها المرأة الحامل ،من هذه الفوائد:

  • يعالج الباباي مشاكل القولون لتضمنه على فيتامين “ج”.
  • يعمل الباباي على دعم جهاز المناعة لدى المرأة الحامل ،بسبب احتوائها على فيتامين “أ” و”ج”.
  • يجدد الباباي خلايا البشرة وتقضي على التجاعيد والخلايا الميتة، نظراً لتضمنها الأحماض إلى جانب فيتامين “أ”
  • ينشط الباباي الدورة الدموية للحامل وتنقي الجسم من السموم.
  • يعمل على حماية الحامل من تعرضها للالتهابات.
  • يساهم حمض الفوليك الموجود في الباباي على حل مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يقلل من مشكلة الإمساك التي تصيب الحوامل.

أضرار فاكهة البابايا على المرأة الحامل

من الأضرار التي تلحق بالمرأة الحامل نتيجة الإفراط في تناول البابايا ما يلي :

  • قد يسبب الإكثار من تناول الباباي إلى زيادة الوزن الحامل، والسبب في ذلك تضمنها على نسبة
    عالية من السعرات الحرارية والسكريات.
  • يسبب الإكثار من الباباي الإسهال الشديد.
  • إن تناول الباباي بكميات كبيرة ينتج عنه انخفاض ضغط الدم وهذا الأمر يسبب خطراً على صحة
    الحامل والجنين.
  • ينصح الحامل بعدم تناول الباباي في الشهر التاسع، ،لأنه يعمل على انقباض الرحم وحدوث
    الإجهاض، والسبب في ذلك وجود مادة اللاتكس التي تعمل على تقلصات الرحم.
  • إن الإكثار من تناول الباباي يسبب حصوات الكلى.
  • قد تتعرض المرأة الحامل للحساسية المفرطة.
إقرا أيضا:  اعراض سوء التغذية عند النساء

فوائد فاكهة البابايا بشكل عام

يوجد للبابايا فوائد صحية متعددة ،تتمثل في:

  • يخفف من الالتهابات التي تحدث بسبب التعرض للربو.
  • يحل مشاكل الجهاز التنفسي.
  • يحافظ على صحة العين ويجعل الرؤية أفضل وبالتحديد عند كبار السن.
  • يقي القلب والشرايين، ويحد من تعرضه للجلطات والأزمات المفاجئة، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.
  • يقي الأذن من التعرض للالتهابات.
  • يطول الشعر وتكثيفه، ويمنحه قوة ونضارة
  • يقاوم تساقط الشعر ويتخلص من مشكلة الصلع
إقرا أيضا:  شرب الماء على الريق وفوائده

مصادر ومراجع

مصدر1

نتـالي عابد، مدققة وكاتبة في موقع ويكي عرب، حاصلة على البكالوريوس في العلوم السياسية والعلاقات الدولية من الجامعة الأردنية، أعمل من أجل إثراء المحتوى العربي على المستويين المحلي والعالمي، وذلك لأن المعلومة يجب أن تكون حرة.

السابق
كيفية ازالة السوبر غلو عن الملابس
التالي
نصائح عند السفر إلى دبي