جدول المحتويات
فاكهة العنب
فاكهة العنب تعتبر من أقدم وأعرق الفواكه الشهيرة حيث استخدمها الرومان والقدماء المصريين والإغريق في صناعة النبيذ وتعتبر من أفخر أنواع النبيذ التي تقوم صناعتها على العنب الصافي، و تشتهر فاكهة العنب بالعديد من الأنواع والألوان والفوائد أيضا فنجد أن هناك عنب باللون الأخضر والأحمر والبنفسجي والأسود، ويستخدم في صناعة المربات والعصائر والزبيب أيضا، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة، ويقوم العنب بمد الجسم بالعديد من الفوائد منها أنه يهتم بصحة القلب والشرايين ويضبط معدل ضغط الدم ويقي من السرطان ويسهل حركة الأمعاء، فنجد أيضا أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمواد المضادة للأكسدة التي التي تساهم بدورها في تقليل معدل الكوليسترول الضار لجسم الإنسان.
فوائد العنب للجسم
- يقوي صحة القلب والشرايين والأوردة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنسيوم لأنهم من المعادن الهامة لعمل القلب بانتظام.
- يعتبر تناول العنب بصورة منتظمة يسهل حركة الأمعاء وعمل الجهاز الهضمي لأن البوتاسيوم يساعد على تحسين حالة الأمعاء وتيسير عملية الهضم ذاتها
- فاكهة العنب تعتبر مقوي جيد للأعصاب ويمنع من حدوث التهاباتها أو التهاب المفاصل كما أنه يعتبر مقاوم جيد للتشنجات التي تصيب العضلات لاحتوائه على المغنسيوم
- وله دور آخر مهم في تحسين حالة الفم والأسنان لأن به بكتيريا نافعة تعمل على تحسين حالة الفم، كما يساعد على تقوية الذاكرة ويحسن صحة أنسجة العين ويمنع من حدوث أمراضها
- يقي من حدوث مرض السكر ويقي من جميع أنواع السرطانات ويخلص الجسم من السموم الموجودة به.
فوائد فاكهة العنب للمرأة الحامل
- ويقوي العنب صحة المرأة الحامل حيث إن الدراسات اثبتت أن تناوله يقوي صحة الأم وجنينها ويقيها من العدوى
- فاكهة العنب تمنع من حدوث التشنجات العضلية التي تصيبها في شهور الحمل الأخيرة ويساعدها في التخلص من الفضلات الموجودة بالأمعاء ويعمل على ضبط ضغط الدم ويقي من الأمراض التي قد تصيب الأعصاب ويحمي الجسم من التهابات الأعصاب والتهابات القنوات التنفسية
- يساعدها في التغلب على مشكلة الأنيميا وفقر الدم ويمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له كما أنه يزيل السموم من الجسم ويمنع تكون الحصوات الكلوية وتستخدم أوراقه في علاج نزيف الرحم
- العنب له دور فعال في الحفاظ على نعومة ونقاء البشرة حيث إن الفيتامينات تساعد على منع علامات تقدم العمر من الظهور وبناء الكولاجين وعدم ظهور التجاعيد المزعجة
- فاكهة العنب تعالج حب الشباب والآثار الناتجة عنه، كما أن بذور العنب تعمل على التغلب على الشيخوخة والحد من حدوث أزمات قلبية وتحسين عمل الدورة الدموية كما أنها تعتبر مضادة للسرطان وتساعد في علاج الجروح سريعا للتخلص من الاكتئاب
- كما أن يحتوي الزيت المستخلص من نبات العنب على نفس الفوائد وأغلبها وكذلك أوراق العنب فلها فوائد كثيرة منها أنها تخفض مستوى السكر إذا تم تناول مشروبها بانتظام
