صحة البشرة

خطوات العناية بالوجه ونضارته

خطوات العناية بالوجه ونضارته

العناية بالوجه

 العناية بالوجه ليس أمرًا صعبًا ولا يحتاج في الغالب جهد أو وقت كبير أو تكاليف كبيرة، حيث أنه من الممكن العناية بالوجه عن طريق بعض المواد الطبيعية التي يتم استخدامها في المنزل.

خطوات العناية بالوجه

  • تنظيف البشرة بالمنظف المناسب لنوعها سواء دهنية أو جافة أو عادية أو مختلطة حتى لا نضر البشرة.
  • يتم التنظيف للبشرة مرتان يوميًا، وذلك لضمان تطهيرها من الشوائب والأتربة التي تتعرض لها على مدار اليوم.
  • استخدام التونر في تنظيف البشرة يعمل على إزالة الأوساخ والدهون بصورة أفضل، ويصل لأعماق البشرة.
  • ترطيب البشرة بالمرطب المناسب لها على حسب نوع البشرة، والمرطب مهم جدًا للبشرة حيث أنه يعمل على نضارتها.
  • البعد قدر الإمكان عن أشعة الشمس، نظرًا لأن الأشعة الفوق بنفسجية للبشرة تعمل على إجهادها وتجعل البشرة أغمق من لونها الطبيعي، وتؤدي إلى ظهور البقع بشكل كبير.
  • ومن المعروف أن التعرض لأشعة الشمس بصورة كبيرة يعمل على الإصابة بسرطان الجلد، ويعمل على ظهور علامات الشيخوخة بسرعة كبيرة.
  • عند تعرض البشرة لأي ضرر يجب استشارة الأطباء المختصين، لعدم حدوث أي ضرر للبشرة.
  • ومن خطوات العناية بالوجه القيام بغلق مسامات الجلد الواسعة عن طريق القيام بتمرير قطعة من الثلج على البشرة، ومن الأفضل عمل ذلك في المساء قبل النوم.
  • الإقلال قدر الإمكان من استخدام أحمر الخدود.
  • الإقلال من وضع كريم الأساس قبل المكياج.
  • إذا كان يوجد لدينا أي انتفاخات تحت العين، يمكننا التخلص منها عن طريق وضع شرائح من البطاطا تحت العين، ونتركها لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، فالبطاطا تعمل على امتصاص الانتفاخات الموجودة حول العين.
  • الوسادة من أكثر الأشياء التي تحتوي على البكتيريا، حيث أنها تلتقط جميع الأوساخ والزيوت التي تنتج من البشرة، لذلك يجب علينا تغييرها بصفة مستمرة.
  • يجب عندما نقوم باختيار المنتجات التي سوف نستخدمها للبشرة، أن تكون هذه المنتجات غنية بالفيتامينات والمعادن وغنية بمضادات الأكسدة أيضًا.
  • عندما نقوم بتناول الغذاء الصحي، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات، يظهر كل هذا على بشرتنا ويجعلها نضرة وتنبعث منها الحيوية.
  • يجب عمل تقشير للبشرة مرة أو مرتين كل أسبوع فهذا يعمل على تجديد البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
  • شرب الماء يعمل على إعطاء البشرة النضارة والحيوية.
  • التوتر والقلق يظهران على البشرة بصورة كبيرة ويعمل على شيخوخة البشرة مبكرًا.
  • يجب عمل مساج للبشرة بصورة مستمرة.
  • البعد من ملامسة الحبوب والقيام بعصرها لأن هذا يؤدي إلى انتشارها بصورة أكبر.
  • عدم النوم بالمكياج، وتنظيف البشرة قبل النوم بمنظف منعش وجعلها تتنفس.
خطوات العناية بالوجه
خطوات العناية بالوجه

المصادر والمراجع

السابق
طريقة عمل سلطة البنجر الاحمر
التالي
خطوات عمل قوقل ادسنس